Beş Elementin Əriməsi (1-ci Hissə) Davamı

Mən "dairədəki ulduzu" "əritmə" təcrübəsi üçün yaxşı bir simvol hesab edirəm. Onu vizuallaşdırmaq da bagua simvolundan daha asandır. Sadəcə zirvəsi göbək nahiyəsində yuxarı baxan bərabərtərəfli üçbucağı təsəvvür edin və zehni olaraq eyni üçbucağı əsası yuxarıya baxaraq üst-üstə qoyun. Beləliklə, bir dairəyə daxil edilməli olan altı şüalı bir ulduzu "çəkəcəksiniz". Dairənin diametri 7,5 sm olmalıdır.

İlk "əritmə formulası" oturarkən və ya ayaq üstə durarkən tətbiq edilməlidir.

1. Vücudunuzu ardıcıl olaraq çoxrəngli aura ilə əhatə edin. Qırmızı aura ilə başlayın, sonra sarı, ağ, mavi və yaşıl yaradın. Bu, tez və dayanmadan edilməlidir. Rəng sahələri hamar bir şəkildə bir-birinə keçməlidir.
2. Ön, orta və arxa xətlər boyunca “daxili təbəssüm” məşqini yerinə yetirin.
3. Yalnız göbək arxasında, zehni olaraq ön "bagua" və ya "bir dairədə ulduzlar" simvolu yaradın.
4. Təsəvvürünüzdən istifadə edərək, baguanın mərkəzində tai chi simvolu yaradın və ya ulduzun fırlanmasını təmin edin (fırlanma istiqamətinin əhəmiyyəti yoxdur).
5. Göbəyinizə qarşı arxa tərəfinizdə arxa "bagua" və ya ulduz yaradın.

6. Tai Chi simvolunun fırlanmağa başladığını hiss edin (fırlanma istiqamətinin əhəmiyyəti yoxdur).
7. Diqqətinizi eyni anda arxa və ön simvollara cəmləyin və tai çinin (və ya ulduzun) spiral hərəkət etdiyini təsəvvür edin. Bu spiral enerjinin tan-tian "qazanına" axdığı bir növ huni təşkil edir.
8. Diqqətinizi “qazan”a cəmləyin, ona axan enerji axınını zehni olaraq təsəvvür edin.
9. Daxili baxışınızla “qazan”dakı mirvarinin necə enerji ilə dolduğunu və şüalanmağa başladığını görün və hiss edin. Qızılı, ağ və ya gümüşü "boya".
10. “İncini” “mikrokosmik orbitə” “başlatın”. Qoy bir neçə döngə etsin. "İnciyə" kömək edərkən, cinsi kunq-fu üsulundan istifadə edərək gözləri yuvalarında "fırlamağa" çalışın.
11. “İnci”ni “qazan”a qaytarın və göbək nahiyəsində enerji toplayın.