Fondere i Cinque Elementi (Parte 1) Continua

Considero la “stella nel cerchio” un buon simbolo per la pratica della “fusione”. È anche molto più facile da visualizzare rispetto al simbolo bagua. Immaginate un triangolo equilatero con l'apice rivolto verso l'alto nella zona dell'ombelico e sovrapponete mentalmente sopra di esso lo stesso triangolo con la base rivolta verso l'alto. Pertanto, "disegnerai" una stella a sei raggi, che dovrebbe essere racchiusa in un cerchio. Il diametro del cerchio dovrebbe essere 7,5 cm.

La prima "formula di fusione" dovrebbe essere praticata stando seduti o in piedi.

1. Avvolgi costantemente il tuo corpo in un'aura multicolore. Inizia con un'aura rossa, quindi crea gialla, bianca, blu e verde. Questo dovrebbe essere fatto rapidamente e senza fermarsi. I campi di colore dovrebbero passare gradualmente l'uno nell'altro.
2. Esegui l'esercizio del “sorriso interiore” lungo le linee anteriore, centrale e posteriore.
3. Appena dietro l'ombelico, crea mentalmente un simbolo frontale "bagua" o "stelle in un cerchio".
4. Usando la tua immaginazione, crea un simbolo del tai chi al centro del bagua o fai ruotare la stella (la direzione di rotazione non ha importanza).
5. Crea un "bagua" o una stella sulla schiena, di fronte all'ombelico.

6. Senti il ​​simbolo del Tai Chi che inizia a ruotare (la direzione di rotazione non ha importanza).
7. Focalizza la tua attenzione sui simboli anteriori e posteriori contemporaneamente e immagina il tai chi (o la stella) che esegue un movimento a spirale. Questa spirale forma una sorta di imbuto attraverso il quale l'energia fluisce nel “calderone” tan-tian.
8. Focalizza la tua attenzione sul “calderone”, immaginando mentalmente il flusso di energia che scorre al suo interno.
9. Con il tuo sguardo interiore, guarda e senti come la perla nel “calderone” si riempie di energia e inizia a irradiarsi. "Dipingilo" d'oro, bianco o argento.
10. “Lanciare” la “perla” nell'“orbita microcosmica”. Lasciala fare qualche giro. Mentre aiuti la "perla", prova a "ruotare" gli occhi nelle orbite usando il metodo sessuale del kung fu.
11. Riporta la “perla” nel “calderone” e accumula energia nella zona dell'ombelico.