Yếu tố (yếu tố) lửa 4

7. Tập trung sự chú ý vào lưỡi của bạn một lần nữa. Sau đó chuyển sang cổ, sau đó đến vai và cánh tay. Tập trung vào ngón giữa của bạn. Cảm nhận khi bạn hít vào, năng lượng chảy vào những ngón tay này, sau đó đi lên cánh tay và lấp đầy lồng ngực của bạn. Khi bạn thở ra, hãy cảm nhận sự kết nối tràn đầy năng lượng với trái tim bạn.

8. Tập trung sự chú ý vào trái tim của bạn, nói âm thanh chữa lành “h-a-u-u-u-u”.

9. Hãy tưởng tượng bạn được bao quanh bởi một màu đỏ hoặc một đám mây màu đỏ. Khi bạn hít vào, luồng khí này đi vào cơ thể bạn qua mũi và tóc da đầu, góc trong và ngoài của mắt, lưỡi và ngón giữa của bạn. Cơ thể thực sự hút năng lượng. Ánh sáng đỏ tràn vào tim, sau đó chảy vào ruột non. Khi bạn thở ra, hãy tưởng tượng năng lượng tiêu cực, có tông màu cam và xám bẩn, biến mất như thế nào. Đây là năng lượng của sự kiêu ngạo, không khoan dung, cuồng tín, tàn ác và thù hận. Hãy tưởng tượng tất cả những cảm xúc tiêu cực đang rời khỏi cơ thể bạn. Ở lần hít tiếp theo, màu đỏ trở nên tinh khiết và tươi sáng. Trước đây, độ sáng bóng của nó bị cản trở bởi tông màu cam và xám bẩn. Với thực hành, bạn sẽ hoàn toàn thoát khỏi màu bùn che khuất ánh sáng đỏ.

10. Hướng màu đỏ và năng lượng dư thừa đến “điểm thu thập” nằm ở trung tâm xương ức. Với cái nhìn bên trong của bạn, hãy xem nó tràn ngập ánh sáng đỏ như thế nào. Hãy tưởng tượng, dưới tác động của năng lượng tích lũy tại “điểm tụ”, tuyến ức nở ra như một bông hoa. Giữ hình ảnh này trong đầu ít nhất một đến hai phút.