Żywioł (element) ognia 4

7. Ponownie skup swoją uwagę na języku. Następnie przełącz go na szyję, następnie na ramiona i ramiona. Skoncentruj się na środkowych palcach. Poczuj, jak podczas wdechu energia wpływa do tych palców, a następnie unosi się przez ramiona i wypełnia klatkę piersiową. Podczas wydechu poczuj energetyczne połączenie z sercem.

8. Skupiając swoją uwagę na sercu, wypowiedz uzdrawiający dźwięk „h-a-u-u-u-u”.

9. Wyobraź sobie, że otacza Cię czerwony kolor lub czerwonawa mgła. Podczas wdechu aura przenika do twojego ciała przez nos i włosy na głowie, wewnętrzne i zewnętrzne kąciki oczu, język i środkowe palce. Ciało dosłownie czerpie energię. Czerwone światło wypełnia serce, następnie wpływa do jelita cienkiego. Podczas wydechu wyobraź sobie, jak znika negatywna energia, zabarwiona brudnymi odcieniami pomarańczu i szarości. To energia arogancji, nietolerancji, fanatyzmu, okrucieństwa i nienawiści. Wyobraź sobie, że wszystkie negatywne emocje opuszczają Twoje ciało. Przy kolejnej inhalacji kolor czerwony staje się czysty i jasny. Wcześniej jego blask zakłócały brudne odcienie pomarańczu i szarości. Dzięki praktyce całkowicie pozbędziesz się błotnistego koloru, który przesłania czerwoną poświatę.

10. Skieruj kolor czerwony i nadmiar energii do „punktu zbiorczego” znajdującego się pośrodku mostka. Swoim wewnętrznym spojrzeniem obserwuj, jak wypełnia się czerwonym blaskiem. Wyobraź sobie, jak pod wpływem energii zgromadzonej w „punkcie gromadzenia” grasica rozkwita jak kwiat. Utrzymuj ten mentalny obraz przez co najmniej jedną do dwóch minut.