セクシーカンフー 陰陽水車廻り（後編） 続き

この演習を始めるには、先週学んだ「陰陽水車回転」演習の 10 ポイントを繰り返します。したがって、新しいマテリアルは 11 番目のポイントから始まります。

1. あなたの左目の内側の視線の前に、金色のローブを着た少年 (または微笑む太陽) がどのように現れるかを想像してください。
2. 銀のドレスを着た女の子 (または笑顔の太陽) があなたの右目の内なる視線の前にどのように現れるかを想像してください。
3. 「第三の目」から 7.5 cm の位置にある鏡のイメージを作成します。その反射面は睾丸または卵巣に向かって下に傾斜しています。
4.美しい子供たち（または笑顔の太陽）を心の中で賞賛し、それから彼らが睾丸または卵巣に映る鏡を見てください。

5. 男性: 左側の睾丸に金色のローブを着た男の子が立っており、右側に銀色のドレスを着た女の子が立っていると想像してください (または、微笑む太陽を想像してください)。女性: 左側の卵巣に金色のローブを着た男の子が立っており、右側に銀色のドレスを着た女の子が立っていると想像してください (または、微笑む太陽を想像してください)。
6. 男性: あなたの睾丸が「水車」に変わったと想像してください。
女性: 卵巣が「水車」に変わったと想像してください。

7. 目の周りのエネルギーの流れを整えます。それらが回転しているのを想像したり感じたりしてください。心の中で目を眼窩に引き寄せ、睾丸または卵巣をわずかに引き上げて、目が 360 度回転するのを感じてください。
8. 子供たちが「水車」に乗って行列を始める様子を想像してみてください。彼らは背骨に向かって歩きます。
9. 「水車」がどのように逆方向に回転するかを想像してください。
10. 目と連動して回る「水車」を感じてください。目の回転により睾丸または卵巣の回転が起こり、その逆も同様です。
11. 内なる視覚と目を回転させて、睾丸または卵巣の性的エネルギーを会陰部に向けます。
12. 性エネルギーを吸い込み、会陰から仙骨開口部 (尾骨から約 2.5 cm、仙骨の基部にある小さな開口部) に送ります。

13. 仙骨を通してへその反対側の明門ポイントにエネルギーを送り続けます。
14. 性的エネルギーを吐き出して「大釜」に「排出」します。 「大釜」を感じてください。それを、性的エネルギーが「融合」される三本足のるつぼとして想像してみてください。
15. 性的エネルギーを大釜の中で「煮る」ままにしておきます。内なる視線を機能的な経路に沿って睾丸または卵巣の「水車」に向けます。
16. 性的エネルギーを再び「すくい上げ」、ステップ 11 ～ 15 を繰り返します。
17. この演習を少なくとも 6 回繰り返します。
このエクササイズを実行すると、性エネルギーが「大釜」と睾丸（卵巣）の間に循環する「微小軌道」が形成されます。目を「回転」させると血行が促進されます。黄金の花の秘密には、天のエネルギーは目に集中しているため、見ることができないと書かれています。