Sexy Kung Fu - Yin-Yang Water Mill Rotation (Osa 2) Jatkuu

Aloita tämä harjoitus toistamalla viime viikolla oppimasi Yin-Yang Water Mill Rotation -harjoituksen kymmenen kohtaa. Uusi materiaali alkaa siis 11. kohdasta.

1. Kuvittele, kuinka kultaisessa viitassa oleva poika (tai hymyilevä aurinko) ilmestyy vasemman silmäsi sisäisen katseen eteen.
2. Kuvittele, kuinka tyttö hopeamekossa (tai hymyilevä aurinko) ilmestyy oikean silmäsi sisäisen katseen eteen.
3. Luo mielikuva peilistä 7,5 cm:n päässä "kolmannesta silmästä". Sen heijastava pinta kallistuu alas kohti kiveksiä tai munasarjoja.
4. Ihaile henkisesti kauniita lapsia (tai hymyilevää aurinkoa) ja katso sitten peiliin, jossa ne heijastuvat kiveksissä tai munasarjoissa.

5. Miehet: Kuvittele, että vasemmalla kiveksessä seisoo kultaisessa viitassa oleva poika ja oikealla hopeamekossa oleva tyttö (tai kuvittele vain hymyilevä aurinko). Naiset: Kuvittele poika kultaisessa kaapussa seisomassa vasemmassa munasarjassa ja tyttö hopeamekossa oikealla (tai kuvittele vain hymyilevä aurinko).
6. Miehet: Kuvittele, että kiveksesi ovat muuttuneet "vesipyöriksi".
Naiset: Kuvittele, että munasarjasi ovat muuttuneet "vesipyöriksi".

7. Ohjaa energian virtaus silmien ympärille. Kuvittele tai tunne niiden pyörivän. Vedä silmäsi henkisesti niiden kuoppiin, vedä kiveksiäsi tai munasarjojasi hieman ylöspäin ja tunne, että ne pyörivät 360 astetta.
8. Kuvittele kuinka lapset aloittavat kulkueensa "vesipyörillä". He astuvat selkärankaa kohti.
9. Kuvittele kuinka "vesipyörät" pyörivät vastakkaiseen suuntaan.
10. Tunne "vesipyörät" pyörivät yhdessä silmiesi kanssa. Silmien pyöriminen aiheuttaa kivesten tai munasarjojen kiertoa ja päinvastoin.
11. Käytä sisäistä näkemystä ja silmien pyörittämistä ohjataksesi seksuaalisen energian kiveksissä tai munasarjoissa välilihan alueelle.
12. Hengitä sisään ja suuntaa seksuaalinen energia välilihasta ristiluun aukkoon (pieni aukko ristiluun tyvessä, noin 2,5 cm häntäluusta).

13. Jatka energian ohjaamista ristiluun kautta napaa vastapäätä olevaan Ming Men -pisteeseen.
14. Hengitä ulos ja "tyhjennä" seksuaalista energiaa "kattilaan". Tunne "kattila". Yritä kuvitella se upokkaana kolmella jalalla, johon seksuaalienergia on "sulautunut".
15. Jätä seksuaalinen energia "kiehumaan" kattilaan. Piirrä sisäinen katseesi toiminnallista kanavaa pitkin kiveksissä tai munasarjoissa oleviin "vesipyöriin".
16. "Kauhaa" uudelleen seksuaalista energiaa ja toista vaiheet 11-15.
17. Toista harjoitus vähintään kuusi kertaa.
Suorittamalla harjoituksen luot "mikrokiertoradan", jonka kautta seksuaalienergia kiertää "padan" ja kivesten (munasarjojen) välillä. Silmien "kiertäminen" lisää verenkiertoa. Kultakukan salaisuus sanoo, että taivaan energiaa ei voi nähdä, koska se on keskittynyt itse silmiin.