Elemento (elemento) del fuoco 5

11. Immagina come, mentre espiri, un bagliore rosso scorre dal "punto di raccolta" del cuore, penetra nella lingua ed esce dalla bocca, diffondendosi in tutte le direzioni e circondando il tuo corpo con un'aura. Mentre inspiri, immagina la tua aura in tutto il suo splendore.

Allo stesso tempo, osserva come il colore rosso scorre dalle dita, dagli angoli interni ed esterni degli occhi, dai capelli e scorre nel flusso di luce che scorre dalla lingua, formando un'aura rossa brillante attorno al corpo. Tieni le braccia, le gambe, la schiena, la testa, le dita nel flusso rosso, lascia che la coperta rossa avvolga tutto il tuo corpo. Se esegui l'esercizio con i vestiti, anche questi saranno permeati di rosso.