Element (element) av ild 5

11. Tenk deg hvordan, mens du puster ut, strømmer en rød glød fra hjertets "samlingspunkt", trenger inn i tungen og går ut av munnen, sprer seg i alle retninger og omgir kroppen din med en aura. Mens du inhalerer, forestill deg auraen din i all sin prakt.

Se samtidig hvordan den røde fargen strømmer fra fingrene, de indre og ytre hjørnene av øynene, håret og strømmer inn i strømmen av lys som strømmer fra tungen, og danner en knallrød aura rundt kroppen. Hold armene, bena, ryggen, hodet, fingrene i den røde strømmen, la det røde teppet omslutte hele kroppen. Hvis du utfører øvelsen i klær, vil de også være gjennomsyret av rødt.