Στοιχείο (στοιχείο) της φωτιάς 5

11. Φανταστείτε πώς, καθώς εκπνέετε, μια κόκκινη λάμψη ρέει από το «σημείο συγκέντρωσης» της καρδιάς, διαπερνά τη γλώσσα και βγαίνει από το στόμα, απλώνεται προς όλες τις κατευθύνσεις και περιβάλλει το σώμα σας με μια αύρα. Καθώς εισπνέετε, φανταστείτε την αύρα σας σε όλο της το μεγαλείο.

Ταυτόχρονα, παρακολουθήστε πώς το κόκκινο χρώμα ρέει από τα δάχτυλα, τις εσωτερικές και εξωτερικές γωνίες των ματιών, τα μαλλιά και ρέει στο ρεύμα φωτός που ρέει από τη γλώσσα, σχηματίζοντας μια φωτεινή κόκκινη αύρα γύρω από το σώμα. Κρατήστε τα χέρια, τα πόδια, την πλάτη, το κεφάλι, τα δάχτυλά σας στο κόκκινο ρεύμα, αφήστε την κόκκινη κουβέρτα να τυλίξει ολόκληρο το σώμα σας. Εάν εκτελέσετε την άσκηση με ρούχα, τότε θα διαποτιστούν επίσης με κόκκινο.