Елемент (елемент) на огъня 5

11. Представете си как, докато издишвате, червен блясък изтича от „точката на събиране“ на сърцето, прониква в езика и излиза от устата, разпространявайки се във всички посоки и обгръщайки тялото ви с аура. Докато вдишвате, представете си аурата в целия й блясък.

В същото време наблюдавайте как червеният цвят тече от пръстите, вътрешните и външните ъгли на очите, косата и се влива в потока светлина, изтичащ от езика, образувайки яркочервена аура около тялото. Дръжте ръцете, краката, гърба, главата, пръстите си в червения поток, оставете червеното одеяло да обгърне цялото ви тяло. Ако изпълнявате упражнението в дрехи, тогава те също ще бъдат пропити с червено.