Żywioł (element) ognia 5

11. Wyobraź sobie, jak podczas wydechu czerwona poświata wypływa z „punktu skupienia” serca, przenika przez język i wychodzi przez usta, rozprzestrzeniając się we wszystkich kierunkach i otaczając Twoje ciało aurą. Podczas wdechu wyobraź sobie swoją aurę w całej okazałości.

Jednocześnie obserwuj, jak kolor czerwony spływa z palców, wewnętrznych i zewnętrznych kącików oczu, włosów i wpada w strumień światła wypływający z języka, tworząc wokół ciała jasnoczerwoną aurę. Trzymaj ręce, nogi, plecy, głowę, palce w czerwonym strumieniu, pozwól, aby czerwony koc otulił całe Twoje ciało. Jeśli wykonasz ćwiczenie w ubraniu, wówczas ono również będzie przesiąknięte czerwienią.