Yanğın elementi (elementi) 5

11. Təsəvvür edin ki, nəfəs aldığınız zaman ürəyin “toplanma nöqtəsindən” qırmızı parıltı necə axır, dilə nüfuz edir və ağızdan çıxır, bütün istiqamətlərə yayılır və bədəninizi aura ilə əhatə edir. Nəfəs alarkən auranızı bütün əzəməti ilə təsəvvür edin.

Eyni zamanda, qırmızı rəngin barmaqlardan, gözün daxili və xarici künclərindən, saçlardan necə axdığına və dildən axan işıq axınına necə axmasına, bədənin ətrafında parlaq qırmızı aura meydana gətirməsinə baxın. Qollarınızı, ayaqlarınızı, kürəyinizi, başınızı, barmaqlarınızı qırmızı axın içində tutun, qırmızı yorğan bütün bədəninizi əhatə etsin. Əgər məşqi paltarda yerinə yetirirsinizsə, o zaman onlar da qırmızı ilə nüfuz edəcəkdir.