Metallo - elemento freddo e secco prodotto dalla terra e che dà vita all'acqua. Il metallo si scioglie nel fuoco. Queste sono le parole usate per descrivere l'elemento me ...
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Donne: 3. "Sigillatura del primo cancello", trattieni il respiro e allo stesso tempo stringi i muscoli nella parte superiore (alla base) delle labbra e ritrai leggermente ...
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Inoltre, porto alla tua attenzione un esercizio nuovo e molto utile. Prima di “sigillare il primo cancello”, dovresti fare un respiro profondo. Quando si “sigilla il canc ...
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Questa settimana imparerai a combinare i diversi esercizi di kung fu sessuale che hai imparato nelle lezioni uno e due. Spero che tu non abbia perso tempo. Se non ti sei ...
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Col tempo imparerai a mantenere questa posa per molto tempo. All'inizio sentirai un po' di disagio, ma intrecciando le dita dietro la testa ridurrai notevolmente la tensi ...
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Molti di voi probabilmente hanno difficoltà a tenere le braccia sopra la testa per lunghi periodi di tempo. In genere, tali problemi si verificano nelle persone con ci ...
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1. Inizia le tue lezioni con l'esercizio "respirazione dei capelli" sulla testa. Questa settimana ti sintonizzerai molto più velocemente, poiché hai già una certa esperie ...
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RESPIRO QI L'esercizio della “respirazione dei capelli” è forse il più sofisticato e insolito. Per quanto ne so, fino a poco tempo fa era sconosciuto in Occidente. E ...
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16. Accumula il colore giallo concentrato nella milza, nel pancreas e nello stomaco nel "punto di raccolta" che si trova appena sotto l'ombelico al centro del corpo. ...
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10. Concentrati sui peli delle ascelle. Per un minuto, esegui l'esercizio di respirazione dei capelli che hai imparato nella prima lezione. 11. Concentrati sulla pun ...
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