Métal - un élément froid et sec produit par la terre et donnant vie à l'eau. Le métal fond dans le feu. Ce sont les mots utilisés pour décrire l’élément métal dans les an ...
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Femmes: 3. « Sceller la première porte », retenez votre souffle et en même temps contractez les muscles de la partie supérieure (à la base) des lèvres et rétractez légèr ...
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De plus, je vous propose un nouvel exercice très utile. Avant de « sceller la première porte », vous devriez prendre une profonde inspiration. Lors du « scellement du por ...
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Cette semaine, vous apprendrez à combiner les différents exercices de kung-fu sexuel que vous avez appris dans les leçons un et deux. J'espère que vous n'avez pas perdu v ...
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Au fil du temps, vous apprendrez à tenir cette pose longtemps. Vous ressentirez un certain inconfort au début, mais entrelacer vos doigts à l’arrière de votre tête réduir ...
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Beaucoup d’entre vous ont probablement du mal à maintenir leurs bras au-dessus de leur tête pendant de longues périodes. En règle générale, ces problèmes surviennent c ...
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1. Commencez vos cours par l’exercice « respiration capillaire » sur la tête. Cette semaine, vous vous connecterez beaucoup plus rapidement, puisque vous avez déjà une ce ...
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RESPIRATION QI L’exercice de « respiration capillaire » est peut-être le plus sophistiqué et le plus inhabituel. Pour autant que je sache, jusqu’à très récemment, cette ...
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16. Accumulez la couleur jaune concentrée dans la rate, le pancréas et l'estomac au « point de rassemblement » qui se situe juste en dessous du nombril au centre du corps ...
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10. Concentrez-vous sur les poils des aisselles. Pendant une minute, faites l’exercice de respiration capillaire que vous avez appris lors de la première leçon. 11. ...
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