Sourire avec les yeux et sourire intérieurement ont un effet calmant et cicatrisant. Dans le même temps, le sourire sert d'outil d'interaction avec les organes internes. ...
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L’exercice « dilution dans l’eau » est recommandé aux personnes souffrant d’atrophie musculaire. Il est difficile de surestimer son importance pour les personnes infirmes ...
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Cette semaine nous terminerons notre étude des techniques de respiration capillaire. La dernière technique dans ce sens est la « respiration sourcilière ». Les sourcils s ...
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12. Concentrez votre attention sur les reins et prononcez le son de guérison « à qui-euh-hé » au moins trois fois. 13. Imaginez-vous debout dans un environnement bleu ...
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L’élément eau correspond à l’énergie pure yin, tout comme l’élément feu correspond à l’énergie pure yang. L’élément eau est la force unificatrice de l’univers, à travers ...
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La coordination des mouvements avec un partenaire est particulièrement importante dans l'exercice de « rotation du sacrum ». En expérimentant, vous pouvez coordonner vos ...
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Je suppose que chacun de vous sait comment faire pivoter ses hanches. Cette semaine, vous apprendrez à vous concentrer et à faire pivoter votre sacrum. Cela ne veut pas d ...
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Vous avez déjà une idée de trois poses statiques où le poids du corps est réparti sur les deux jambes. Dans cette section, nous examinerons ce qu'on appelle la « pose lat ...
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Les taoïstes considèrent les reins comme un « réservoir » d’énergie sexuelle, dont l’excès s’accumule dans les poils du visage et peut être utilisé grâce à l’exercice de ...
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J'espère que vous avez apprécié les exercices de respiration capillaire. Personnellement, j'en ai parlé avec plaisir. Plus encore, j'aimerais croire que vous n'avez pas m ...
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