Усмивката с очите и вътрешната усмивка имат успокояващ и лечебен ефект. В същото време усмивката служи като инструмент за взаимодействие с вътрешните органи. Да се усми ...
Прочетете още
Упражнението „разреждане с вода“ се препоръчва за хора, страдащи от мускулна атрофия. Трудно е да се надценява значението му за немощни или реконвалесцентни хора. Ако все ...
Прочетете още
Тази седмица ще завършим изучаването на техниките за дишане на косата. Най-новата техника в тази посока е „дишането на веждите“. Веждите са страничен продукт от дейността ...
Прочетете още
12. Концентрирайте вниманието си върху бъбреците и изречете поне три пъти лечебния звук „чия-ъъ-хей“. 13. Представете си, че стоите в ярко синя или черна среда. Докато ...
Прочетете още
Елементът вода съответства на чистата ин енергия, точно както елементът огън съответства на чистата енергия ян. Елементът вода е обединяващата сила на Вселената, чрез коя ...
Прочетете още
От особено значение в упражнението „въртене на сакрума“ е координацията на движенията с партньор. Като експериментирате, можете да координирате усилията си. Опитайте да и ...
Прочетете още
Предполагам, че всеки от вас знае как да върти бедрата си. Тази седмица ще се научите да се фокусирате върху сакрума и да го въртите. Това не означава, че бедрата ще бъда ...
Прочетете още
Вече имате представа за три статични пози, при които телесното тегло е разпределено върху двата крака. В този раздел ще разгледаме така наречената „странична поза“, при к ...
Прочетете още
Даоистите смятат бъбреците за „хранилище“ на сексуална енергия, чийто излишък се натрупва в окосмяването по лицето и може да се използва чрез упражнението „дишане на окос ...
Прочетете още
Надявам се, че упражненията за дишане на косата са ви харесали. Лично аз говорих за тях с удоволствие. Още повече, бих искал да вярвам, че не сте пропуснали нито един ден ...
Прочетете още
Bulgarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish