Секси кунг-фу - въртене на сакрума - продължение

От особено значение в упражнението „въртене на сакрума“ е координацията на движенията с партньор. Като експериментирате, можете да координирате усилията си. Опитайте да извършите „сакрално въртене“ по едно и също време. След като изпълните тази задача, продължете бавно и внимателно да правите спираловидни движения един към друг. Не се съмнявам, че с практиката ще усвоите успешно това упражнение, което не само е полезно за здравето, но и доставя изключително удоволствие.

Координацията на движенията с партньор е в основата на метода „развитие на двойка“. Некоординираните движения водят до разочарование. Ако е синхронно
Ако например движенията на мъжа са насочени в посока, обратна на движенията на жената, тогава не може да става дума за никаква сексуална хармония и това създава сериозен проблем в отношенията. За щастие, ситуацията лесно се поправя, ако вие и вашият партньор сте готови да положите разумни усилия.

Всички сексуални кунг-фу упражнения имат за основна цел постигане на хармонични сексуални отношения.
Упражнението за сакрално въртене може да се изпълнява без партньор почти по всяко време (на обществени места кръговите движения трябва да са фини). Опитайте го, докато танцувате. Опитайте го в седнало положение. Особено полезно е за тези, които трябва да седят дълго време, без да стават.

Неофитите на даоистката йога най-вероятно ще почувстват, че техният сакрум е монолитен и неподвижен, а петте му съставни прешлена са здраво слети един с друг. Ще отнеме време, преди прешлените да придобият подвижност и еластичност. След като това се случи, ще почувствате значително облекчение и липса на напрежение в кръста. Гръбначният стълб ще придобие гъвкавост и енергийният поток, циркулиращ по „микрокосмическата орбита“, няма да срещне съпротивление по пътя си.

Често "отварянето" на сакрума се случва спонтанно по време на полов акт, след което отново се появява скованост и скованост на прешлените. Практикувайки различни техники на сексуално кунг-фу и микрокосмическа орбита, ще се научите бързо и без усилие да намирате сакралната чакра.