Sexy Kung Fu - Rotace křížové kosti - Pokračování

Zvláštní význam při cvičení „rotace křížové kosti“ má koordinace pohybů s partnerem. Experimentováním můžete koordinovat své úsilí. Zkuste současně provést „sakrální rotaci“. Jakmile tento úkol dokončíte, pokračujte v pomalém a jemném spirálovitém pohybu směrem k sobě. Nepochybuji o tom, že cvičením úspěšně zvládnete toto cvičení, které je nejen zdraví prospěšné, ale také přináší skvělé potěšení.

Koordinace pohybů s partnerem je základem metody „párového rozvoje“. Nekoordinované pohyby vedou ke zklamání. Pokud je synchronní
Pokud jsou například pohyby muže směrovány opačným směrem než pohyby ženy, pak nemůže být řeč o žádné sexuální harmonii, a to vytváří vážný problém ve vztahu. Naštěstí je situace snadno napravitelná, pokud jste vy a váš partner ochotni vyvinout nějaké rozumné úsilí.

Všechna sexuální cvičení kung-fu mají za hlavní cíl dosažení harmonických sexuálních vztahů.
Cvičení sakrální rotace lze provádět téměř kdykoli bez partnera (na veřejnosti by měly být krouživé pohyby jemné). Zkuste to při tanci. Zkuste to v sedě. Hodí se zejména pro ty, kteří musí dlouho sedět, aniž by vstali.

Začátečníci taoistické jógy budou s největší pravděpodobností cítit, že jejich křížová kost je monolitická a nehybná a jejích pět základních obratlů je spolu pevně srostlých. Než obratle získají pohyblivost a pružnost, bude to nějakou dobu trvat. Jakmile k tomu dojde, pocítíte výraznou úlevu a nedostatek napětí v dolní části zad. Páteř získá pružnost a tok energie cirkulující po „mikrokosmické dráze“ nebude na své dráze narážet na odpor.

Často dochází k „otevření“ křížové kosti spontánně během pohlavního styku, po kterém se znovu objeví ztuhlost a ztuhlost obratlů. Cvičením různých technik sexuálního kung-fu a mikrokosmické oběžné dráhy se naučíte rychle a bez námahy najít sakrální čakru.