セクシーカンフー - 仙骨回転 - 続き

「仙骨の回転」エクササイズで特に重要なのは、パートナーとの動きの調整です。実験することで、取り組みを調整できます。 「仙骨回転」も同時に行ってみてください。この作業が完了したら、ゆっくりと優しく螺旋状の動きをお互いに向けて続けます。練習すれば、健康に良いだけでなく、この上ない喜びをもたらすこの運動をうまくマスターできると私は確信しています。

パートナーとの動きの調整が「ペア開発」メソッドの基本です。協調性のない動きは失望につながります。同期の場合
たとえば、男性の動きが女性の動きと反対の方向を向いている場合、性的調和に疑問の余地はなく、これは関係に深刻な問題を引き起こします。幸いなことに、あなたとあなたのパートナーが合理的な努力をするつもりであれば、この状況は簡単に改善されます。

すべての性的カンフー演習の主な目的は、調和のとれた性的関係を達成することです。
仙骨の回転運動は、パートナーがいなくても、ほぼいつでも行うことができます（公の場では、円運動は控えめに行う必要があります）。踊りながら試してみてください。座った姿勢で試してみてください。長時間立ち上がれずに座っていなければならない方には特に便利です。

道教ヨガの初心者は、自分の仙骨が一枚岩で動かず、その構成要素である 5 つの椎骨が互いにしっかりと結合していると感じるでしょう。椎骨が可動性と弾力性を獲得するには時間がかかります。これが起こると、腰の緊張が大幅に軽減され、緊張がなくなるのを感じるでしょう。背骨は柔軟性を獲得し、「小宇宙の軌道」に沿って循環するエネルギーの流れは、その経路に沿って抵抗を受けなくなります。

多くの場合、仙骨の「開き」は性交中に自然に起こり、その後、椎骨の硬直と硬さが再び現れます。性的カンフーと小宇宙軌道のさまざまなテクニックを練習することで、仙骨チャクラを素早く簡単に見つけることができるようになります。