Úsměv očima a vnitřní úsměv mají uklidňující a léčivé účinky. Úsměv zároveň slouží jako nástroj pro interakci s vnitřními orgány. Usmívat se očima znamená vyslat úsměv do ...
Přečtěte si více
Cvičení „ředění vodou“ se doporučuje lidem trpícím svalovou atrofií. Je těžké přeceňovat jeho význam pro nemohoucí nebo rekonvalescentní lidi. Pokud se stále potýkáte s p ...
Přečtěte si více
Tento týden dokončíme naše studium technik dýchání vlasů. Nejnovější technikou v tomto směru je „dýchání obočí“. Obočí je vedlejším produktem činnosti šlach a odpovídá já ...
Přečtěte si více
12. Soustřeďte svou pozornost na ledviny a alespoň třikrát vyslovte léčivý zvuk „čí-u-hej“. 13. Představte si, že stojíte v jasně modrém nebo černém prostředí. Při nád ...
Přečtěte si více
Vodní živel odpovídá čisté energii jin, stejně jako živel ohně odpovídá čisté energii jang. Živel vody je sjednocující silou vesmíru, jejímž prostřednictvím se realizují ...
Přečtěte si více
Zvláštní význam při cvičení „rotace křížové kosti“ má koordinace pohybů s partnerem. Experimentováním můžete koordinovat své úsilí. Zkuste současně provést „sakrální rota ...
Přečtěte si více
Předpokládám, že každý z vás ví, jak točit boky. Tento týden se naučíte soustředit a otáčet křížovou kost. To neznamená, že boky budou nehybné. Kruhové rotace křížové kos ...
Přečtěte si více
Už máte představu o třech statických pozicích, kde je tělesná hmotnost rozložena na obě nohy. V této části se podíváme na tzv. „boční pózu“, ve které je pouze jedna opěrn ...
Přečtěte si více
Taoisté považují ledviny za „úložiště“ sexuální energie, jejíž přebytek se hromadí ve vousech na obličeji a lze jej využít při cvičení „dýchání vousů“. Vztah mezi ledvina ...
Přečtěte si více
Doufám, že se vám vlasová dechová cvičení líbila. Osobně jsem o nich mluvil s potěšením. Ještě více bych chtěla věřit, že jste nevynechali jediný den výuky a nyní můžete ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish