Metal - et koldt og tørt grundstof produceret af jorden og giver liv til vand. Metallet smelter i ilden. Dette er de ord, der bruges til at beskrive metalelementet i gaml ...
Læs mere
Kvinder: 3. "Forsegling af den første låge", hold vejret og klem samtidig musklerne i den øverste del (i bunden) af skamlæberne og træk klitoris lidt tilbage. De vagi ...
Læs mere
Derudover tilbyder jeg dig en ny og meget brugbar øvelse. Før du "forsegler den første port", bør du tage en dyb indånding. Når "porten forsegles", holdes vejret, ledsage ...
Læs mere
I denne uge lærer du at kombinere de forskellige seksuelle kung fu-øvelser, du har lært i lektion et og to. Jeg håber ikke du spildte din tid. Hvis du ikke har trænet, vi ...
Læs mere
Med tiden vil du lære at holde denne stilling i lang tid. Du vil føle ubehag i starten, men at flette dine fingre bag på hovedet vil reducere spændingen betydeligt. Så vi ...
Læs mere
Mange af jer har sikkert svært ved at holde armene over hovedet i længere tid ad gangen. Typisk opstår sådanne problemer hos personer med svækkede skulderbånd, ældre o ...
Læs mere
1. Start dine timer med "håråndedræt"-øvelsen på dit hoved. I denne uge vil du tune ind meget hurtigere, da du allerede har lidt erfaring. Udfør øvelsen i mindst 30 sekun ...
Læs mere
QI ÅNDE "Håråndedræt"-øvelsen er måske den mest sofistikerede og usædvanlige. Så vidt jeg ved, var det indtil for ganske nylig ukendt i Vesten. Og hvem ville tro på s ...
Læs mere
16. Akkumuler den gule farve koncentreret i milten, bugspytkirtlen og maven ved "samlingspunktet", som er placeret lige under navlen i midten af kroppen. I dit sin ...
Læs mere
10. Fokuser på hår under armene. I et minut, lav den håråndedrætsøvelse, som du lærte i den første lektion. 11. Koncentrer dig om spidserne af dine tommelfinger. Mær ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech