Når vi udfører den næste øvelse, vil vi stole på barnlig spontanitet og upartisk dømmekraft, som virkelig gør underværker. Efterlad tvivl og se selv, hvad der er virkelig ...
Læs mere
Taoistiske metoder er i høj grad baseret på et barns naturlige adfærd. Hvis du var børn, og jeg bad dig trække vejret i dit hår, ville du ikke betragte det som absurd. ...
Læs mere
13. Gnid håndfladerne sammen, indtil de er varme, og massér dit ansigt. Gnid dine håndflader igen, dæk dine øjenlåg med dem og led chi-energien fra dine håndflader til di ...
Læs mere
12. Akkumuler energi i navleområdet (se billeder i forrige afsnit). MændPlacer din venstre håndflade på din navle og dæk den med din højre håndflade. Juster chakra ...
Læs mere
11. Forestil dig, hvordan der, mens du ånder ud, strømmer en rød glød fra hjertets "samlingspunkt", trænger ind i tungen og forlader munden, spreder sig i alle retninger ...
Læs mere
7. Fokuser din opmærksomhed på din tunge igen. Skift derefter til nakken og derefter til skuldrene og armene. Fokuser på dine langfinger. Mærk, hvordan energien strømmer ...
Læs mere
6. Mærk hvordan energien fra et smil strømmer fra øjnene gennem mundhulen til tungen. Smil til tungen. Mærk din tunge og øvre gane slappe af. Mærk bevægelsen af ...
Læs mere
Når du udfører øvelsen, skal du forestille dig farven rød, svarende til ildelementet. I slutningen af øvelsen er det vigtigt at omgive sig med en rød aura. Dette vil ma ...
Læs mere
Ild element - et af de fem elementer eller naturkræfter. Kineserne kalder det "wu xin". En mere nøjagtig oversættelse fra kinesisk ville være begrebet "fem energier", da ...
Læs mere
I begyndelsen af den grundlæggende praksis lavede du øvelsen "låse de to forreste låger". Jeg vil gerne henlede Deres opmærksomhed på et vigtigt punkt. Når du udfører d ...
Læs mere
Danish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech