Parudvikling - Låsning af den første port 2

I begyndelsen af ​​den grundlæggende praksis lavede du øvelsen "låse de to forreste låger". Jeg vil gerne henlede Deres opmærksomhed på et vigtigt punkt. Når du udfører det, må du under ingen omstændigheder lukke den urogenitale membran ("anden anterior port"), den skal være afslappet.

Spidsen af ​​penis og skamlæber kaldes den "første forreste port." Både mænd og kvinder bør lære at trække de udpegede muskelgrupper sammen. For at forklare ovenstående vil jeg give et eksempel fra min egen praksis. Da jeg prøvede denne øvelse første gang, fandt jeg det ekstremt nemt. Men jeg indså hurtigt, at jeg kun trak musklerne sammen på venstre side af hovedet af min penis. Musklerne i højre side blev slet ikke brugt. I stedet skar jeg et område, der ligger i nogen afstand fra hovedet. Dette blev forklaret med, at på dette sted var min følsomhed ekstremt lav, og faktisk mærkede jeg ikke hovedets sammentrækning. Således indså jeg, at der var en muskelubalance mellem venstre og højre side af penis, hvilket igen påvirkede muskeltonus og balancen i hele kroppen negativt. Derudover indså jeg, at den reduktionsindsats, jeg gjorde, var urimelig stor. I dette tilfælde kræves kun en lille reduktion.

Ved at "lukke" skamlæberne bør kvinder mærke en let tilbagetrækning af klitoris. I de følgende lektioner vil betydningen af ​​ovenstående være klar for dig, og du vil forstå formålet med disse manipulationer. For nu er det nok at bemærke, at den kvindelige klitoris svarer til den mandlige penis. Da kønslæberne og hovedet af penis betragtes som den "første port", så er det logisk at antage, at spidsen af ​​klitoris udfører den samme seksuelle funktion som spidsen af ​​penis. Derfor, når jeg refererer til en kvindes "anterior gate" ("første front gate"), refererer jeg til både skamlæberne og spidsen af ​​klitoris.
Så når du udfører øvelsen, er det vigtigt at sikre, at den gruppe af muskler, der er placeret i spidsen af ​​penis, trækker sig sammen hos mænd, og hos kvinder - bunden af ​​labia majora og spidsen af ​​klitoris.

Mænd bør begynde øvelsen, før en erektion opstår. Det kan udføres når som helst og hvor som helst. Når du først har lært at trække musklerne sammen på begge sider af glans penis, vil du være i stand til at udføre øvelsen, mens du er oprejst (det er dog vigtigt at huske konsistens og forsigtighed). Du vil se, at i en ophidset tilstand bliver øvelsen sværere. Med øvelse lærer du at kontrollere muskelsammentrækningen.
Kvinder bør ligesom mænd begynde at træne i en rolig, snarere end ophidset tilstand. De kan også udføre det når som helst og hvor som helst. Efter at have opnået succes, kan du begynde at udføre øvelsen i en ophidset tilstand.

Husk, at der kan opstå ubehag på grund af, at muskelgrupper, der ikke bruges i øjeblikket, er underlagt bevidst kontrol. Hvis dette sker, skal du ikke være modløs eller fortvivle. Sådanne oplevelser indikerer, at du er blevet stærkere og har ryddet kanalerne for den frie bevægelse af energi. Øv, og dette øjeblik vil helt sikkert komme.

Prøv at "forsegle" den "første port" under samleje. Stop friktionen og klem musklerne på spidsen af ​​penis eller skamlæber flere gange. Du vil mærke en svækkelse af sværhedsgraden af ​​fornemmelser, hvilket dog ikke vil påvirke din sanselighed som helhed.

Tab af kontrol over dine egne følelser fører til en reduktion af tidspunktet for samleje. Manden har for travlt, og kvinden gør alt, hvad der står i hendes magt for at bringe sin partner i orgasme. Dette bør ikke gøres. Hvis du ønsker at forlænge din fornøjelse og fuldt ud realisere din sanselighed, opnå bevidst kontrol over dine følelser med øvelsen "forsegling af den første port."