Vývoj párů - Uzamčení první brány 2

Na začátku základního cvičení jste provedli cvičení „zamykání dvou předních bran“. Rád bych vás upozornil na jeden důležitý bod. Při jeho provádění v žádném případě neuzavírejte urogenitální bránici („druhá přední brána“), měla by být uvolněná.

Špička penisu a stydké pysky se nazývají „první přední brána“. Muži i ženy by se měli naučit stahovat určené svalové skupiny. Pro vysvětlení výše uvedeného uvedu příklad z vlastní praxe. Když jsem poprvé vyzkoušel toto cvičení, zjistil jsem, že je velmi snadné. Brzy jsem si však uvědomil, že stahuji pouze svaly na levé straně hlavy mého penisu. Svaly na pravé straně nebyly vůbec použity. Místo toho jsem vyřízl oblast umístěnou v určité vzdálenosti od hlavy. Vysvětlovalo se to tím, že v tomto místě jsem měla extrémně nízkou citlivost a ve skutečnosti jsem necítil stah hlavy. Tak jsem si uvědomil, že existuje svalová nerovnováha mezi levou a pravou stranou penisu, což následně negativně ovlivnilo svalový tonus a rovnováhu celého těla. Navíc jsem si uvědomil, že úsilí o snížení, které jsem vyvíjel, bylo nepřiměřeně velké. V tomto případě je zapotřebí pouze mírné snížení.

„Uzavřením“ stydkých pysků by ženy měly pocítit mírné stažení klitorisu. V následujících lekcích vám bude význam výše uvedeného jasný a pochopíte účel těchto manipulací. Prozatím stačí poznamenat, že ženský klitoris odpovídá mužskému penisu. Protože stydké pysky a hlava penisu jsou považovány za „první bránu“, je logické předpokládat, že špička klitorisu plní stejnou sexuální funkci jako špička penisu. Proto, když mluvím o ženské "přední brance" ("první přední brance"), mám na mysli jak stydké pysky, tak špičku klitorisu.
Při provádění cvičení je tedy důležité zajistit, aby se u mužů stahovala skupina svalů umístěná na hlavě penisu a u žen - základna velkých stydkých pysků a špička klitorisu.

Muži by měli začít cvičit dříve, než dojde k erekci. Lze jej provádět kdykoli a kdekoli. Jakmile se naučíte stahovat svaly na obou stranách žaludu penisu, budete schopni provádět cvik ve vzpřímené poloze (je však důležité pamatovat na důslednost a opatrnost). Uvidíte, že ve vzrušeném stavu se cvičení stává obtížnějším. Cvičením se naučíte ovládat svalovou kontrakci.
Ženy, stejně jako muži, by měly začít cvičit spíše v klidném než vzrušeném stavu. Mohou to také provádět kdykoli a kdekoli. Po dosažení úspěchu můžete začít cvičit ve vzrušeném stavu.

Mějte na paměti, že nepohodlí může nastat v důsledku skutečnosti, že svalové skupiny, které nejsou v současné době používány, podléhají vědomé kontrole. Pokud k tomu dojde, nenechte se odradit a nezoufejte. Takové zkušenosti naznačují, že jste se stali silnějšími a vyčistili jste kanály pro volný pohyb energie. Cvičte a tato chvíle určitě přijde.

Pokuste se „utěsnit“ „první bránu“ během pohlavního styku. Zastavte tření a několikrát stiskněte svaly na špičce penisu nebo stydkých pysků. Pocítíte oslabení závažnosti vjemů, což však neovlivní vaši smyslnost jako celek.

Ztráta kontroly nad vlastními pocity vede ke zkrácení doby pohlavního styku. Muž příliš spěchá a žena dělá vše, co je v jejích silách, aby partnera přivedla k orgasmu. To by se nemělo dělat. Pokud si chcete prodloužit své potěšení a plně si uvědomit svou smyslnost, dosáhněte vědomé kontroly nad svými emocemi pomocí cvičení „zapečetění první brány“.