Desarrollo de parejas: bloqueo de la primera puerta 2

Al comienzo de la práctica básica, hiciste el ejercicio de “cerrar las dos puertas delanteras”. Me gustaría llamar su atención sobre un punto importante. Al realizarlo no cerrar bajo ningún concepto el diafragma urogenital (“segunda puerta anterior”), debe estar relajado.

La punta del pene y los labios se denominan "primera puerta anterior". Tanto hombres como mujeres deben aprender a contraer los grupos de músculos designados. Para explicar lo anterior, daré un ejemplo de mi propia práctica. Cuando probé este ejercicio por primera vez, lo encontré extremadamente fácil. Sin embargo, pronto me di cuenta de que sólo estaba contrayendo los músculos del lado izquierdo de la cabeza de mi pene. Los músculos del lado derecho no se utilizaron en absoluto. En cambio, corté un área ubicada a cierta distancia de la cabeza. Esto se explica por el hecho de que en este lugar mi sensibilidad era extremadamente baja y, de hecho, no sentía la contracción de la cabeza. Así, me di cuenta de que había un desequilibrio muscular entre los lados izquierdo y derecho del pene, lo que a su vez afectaba negativamente el tono muscular y el equilibrio de todo el cuerpo. Además, me di cuenta de que los esfuerzos de reducción que estaba haciendo eran excesivamente grandes. En este caso sólo se requiere una ligera reducción.

Al “cerrar” los labios, la mujer debería sentir una ligera retracción del clítoris. En las siguientes lecciones, el significado de lo anterior le resultará claro y comprenderá el propósito de estas manipulaciones. Por ahora basta señalar que el clítoris femenino corresponde al pene masculino. Dado que los labios y la cabeza del pene se consideran la "primera puerta", es lógico suponer que la punta del clítoris realiza la misma función sexual que la punta del pene. Por lo tanto, cuando me refiero a la "puerta anterior" de una mujer ("primera puerta frontal"), me refiero tanto a los labios como a la punta del clítoris.
Por lo tanto, al realizar el ejercicio, es importante asegurarse de que en los hombres se contraiga el grupo de músculos ubicado en la cabeza del pene, y en las mujeres, la base de los labios mayores y la punta del clítoris.

Los hombres deben comenzar el ejercicio antes de que se produzca una erección. Se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Una vez que aprendas a contraer los músculos de ambos lados del glande, podrás realizar el ejercicio en erección (sin embargo, es importante recordar la constancia y la prudencia). Verás que en estado de excitación el ejercicio se vuelve más difícil. Con la práctica aprenderás a controlar la contracción muscular.
Las mujeres, al igual que los hombres, deben comenzar a hacer ejercicio en un estado de calma, en lugar de excitación. También pueden realizarlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Una vez logrado el éxito, puede comenzar a realizar el ejercicio en un estado de excitación.

Tenga en cuenta que pueden producirse molestias debido a que los grupos de músculos que no se están utilizando actualmente están sujetos a control consciente. Si esto sucede, no te desanimes ni te desesperes. Tales experiencias indican que te has vuelto más fuerte y has despejado los canales para el libre movimiento de energía. Practica y este momento definitivamente llegará.

Intente “sellar” la “primera puerta” durante las relaciones sexuales. Detenga la fricción y apriete los músculos de la punta del pene o de los labios varias veces. Sentirás un debilitamiento de la gravedad de las sensaciones, lo que, sin embargo, no afectará a tu sensualidad en su conjunto.

La pérdida de control sobre los propios sentimientos conduce a una reducción del tiempo de las relaciones sexuales. El hombre tiene demasiada prisa y la mujer hace todo lo que está en sus manos para llevar a su pareja al orgasmo. Esto no debería hacerse. Si quieres prolongar tu placer y realizar plenamente tu sensualidad, logra un control consciente sobre tus emociones con el ejercicio “sellando la primera puerta”.