Pengembangan Pasangan - Mengunci Gerbang Pertama 2

Di awal latihan dasar, Anda melakukan latihan “mengunci dua gerbang depan”. Saya ingin menarik perhatian Anda pada satu hal penting. Saat melakukannya, jangan dalam keadaan apa pun menutup diafragma urogenital (“gerbang anterior kedua”), itu harus dalam keadaan rileks.

Ujung penis dan labia disebut “gerbang anterior pertama”. Baik pria maupun wanita harus belajar mengontraksikan kelompok otot yang ditentukan. Untuk menjelaskan hal di atas, saya akan memberikan contoh dari praktek saya sendiri. Saat pertama kali mencoba latihan ini, menurut saya ini sangat mudah. Namun, saya segera menyadari bahwa saya hanya mengontraksikan otot di sisi kiri kepala penis saya. Otot-otot di sisi kanan tidak digunakan sama sekali. Sebagai gantinya, saya memotong area yang agak jauh dari kepala. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa di tempat ini sensitivitas saya sangat rendah, bahkan saya tidak merasakan kontraksi kepala. Oleh karena itu, saya menyadari bahwa terdapat ketidakseimbangan otot antara sisi kiri dan kanan penis, yang pada gilirannya berdampak negatif terhadap kekencangan otot dan keseimbangan seluruh tubuh. Selain itu, saya menyadari bahwa upaya pengurangan yang saya lakukan terlalu besar. Dalam hal ini, hanya diperlukan sedikit pengurangan.

Dengan “menutup” labia, wanita akan merasakan sedikit retraksi pada klitoris. Dalam pelajaran berikut, arti di atas akan menjadi jelas bagi Anda, dan Anda akan memahami tujuan manipulasi ini. Untuk saat ini, cukup diperhatikan bahwa klitoris wanita berhubungan dengan penis pria. Karena labia dan kepala penis dianggap sebagai “gerbang pertama”, maka masuk akal untuk mengasumsikan bahwa ujung klitoris melakukan fungsi seksual yang sama dengan ujung penis. Oleh karena itu, ketika saya merujuk pada "gerbang anterior" ("gerbang depan pertama") wanita, yang saya maksud adalah labia dan ujung klitoris.
Jadi, saat melakukan latihan, penting untuk memastikan bahwa pada pria kelompok otot yang terletak di kepala penis berkontraksi, dan pada wanita - pangkal labia mayora dan ujung klitoris.

Pria harus memulai latihan sebelum ereksi terjadi. Hal ini dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja. Setelah Anda mempelajari cara mengontraksikan otot-otot di kedua sisi glans penis, Anda akan dapat melakukan latihan sambil ereksi (namun, penting untuk mengingat konsistensi dan kehati-hatian). Anda akan melihat bahwa dalam keadaan bersemangat latihan menjadi lebih sulit. Dengan latihan, Anda akan belajar mengendalikan kontraksi otot.
Wanita, seperti halnya pria, harus mulai berolahraga dalam keadaan tenang, bukan dalam keadaan bersemangat. Mereka juga dapat melakukannya kapan saja dan dimana saja. Setelah mencapai kesuksesan, Anda bisa mulai melakukan latihan dalam keadaan bersemangat.

Ingatlah bahwa ketidaknyamanan dapat terjadi karena kelompok otot yang saat ini tidak digunakan berada di bawah kendali sadar. Jika hal ini terjadi, jangan berkecil hati atau putus asa. Pengalaman seperti itu menunjukkan bahwa Anda telah menjadi lebih kuat dan telah membersihkan saluran pergerakan energi yang bebas. Berlatihlah dan momen ini pasti akan datang.

Cobalah untuk “menutup” “gerbang pertama” saat melakukan hubungan seksual. Hentikan gesekan dan remas otot-otot ujung penis atau labia beberapa kali. Anda akan merasakan melemahnya keparahan sensasi, namun tidak akan mempengaruhi sensualitas Anda secara keseluruhan.

Hilangnya kendali atas perasaan sendiri menyebabkan berkurangnya waktu melakukan hubungan seksual. Pria terlalu terburu-buru, dan wanita melakukan segala daya untuk membuat pasangannya mencapai orgasme. Ini tidak boleh dilakukan. Jika Anda ingin memperpanjang kesenangan dan sepenuhnya menyadari sensualitas Anda, kendalikan emosi Anda secara sadar dengan latihan "menyegel gerbang pertama".