Bei der nächsten Übung setzen wir auf kindliche Spontaneität und Unvoreingenommenheit im Urteil, die wahre Wunder bewirken. Lassen Sie Zweifel hinter sich und sehen Sie s ...
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Daoistische Methoden basieren weitgehend auf dem natürlichen Verhalten eines Kindes. Wenn Sie Kinder wären und ich Sie bitten würde, Ihre Haare einzuatmen, würden Sie das ...
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13. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis sie warm sind, und massieren Sie Ihr Gesicht. Reiben Sie erneut Ihre Handflächen, bedecken Sie Ihre Augenlider damit und l ...
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12. Akkumulieren Sie Energie im Nabelbereich (siehe Bilder im vorherigen Abschnitt). MännerLegen Sie Ihre linke Handfläche auf Ihren Nabel und bedecken Sie ihn mit ...
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11. Stellen Sie sich vor, wie beim Ausatmen ein rotes Leuchten vom „Sammelpunkt“ des Herzens ausströmt, die Zunge durchdringt und den Mund verlässt, sich in alle Richtung ...
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7. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Ihre Zunge. Wechseln Sie dann zum Nacken, dann zu den Schultern und Armen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Mittelfinge ...
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6. Spüren Sie, wie die Energie eines Lächelns von den Augen über die Mundhöhle bis zur Zunge fließt. Lächle die Zunge an. Spüren Sie, wie sich Ihre Zunge und Ihr obe ...
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Bei der Durchführung der Übung sollten Sie sich die Farbe Rot vorstellen, die dem Element Feuer entspricht. Am Ende der Übung ist es wichtig, sich mit einer roten Aura zu ...
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Feuer Element - eines der fünf Elemente oder Kräfte der Natur. Die Chinesen nennen es „Wu Xin“. Eine genauere Übersetzung aus dem Chinesischen wäre das Konzept der „fünf ...
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Zu Beginn der Grundübung haben Sie die Übung „Die beiden Vordertore verschließen“ durchgeführt. Ich möchte Sie auf einen wichtigen Punkt aufmerksam machen. Bei der Durchf ...
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