Haare atmen Qi-Atmung

Daoistische Methoden basieren weitgehend auf dem natürlichen Verhalten eines Kindes. Wenn Sie Kinder wären und ich Sie bitten würde, Ihre Haare einzuatmen, würden Sie das nicht für absurd halten.

Das Kind würde sofort ein Kribbeln an den Haarwurzeln verspüren und seine ganze Aufmerksamkeit wäre auf seinen Kopf gerichtet. Dann fühlte er die Haare wie etwas Unbeschreibliches, Flauschiges, wie Watte. Vielleicht hätte er ein Bild von Haarantennen, die anziehen und absorbieren ... Was? Natürlich nicht Luft, sondern etwas anderes.

Wenn Sie in diesem glücklichen Alter wären, würden Sie beim Einatmen deutlich spüren, wie eine bestimmte energetische Substanz in Ihr Haar eindringt. Beim Ausatmen beginnt Ihr Haar Energie auszustrahlen. Es ist jedoch besser, es aufzubewahren, da es dann in die von Ihrer mentalen Anstrengung vorgegebene Richtung fließen würde. Diese Technik ist nicht so kompliziert, wie es scheint.

Aber was für ein Kind einfach ist, ist für den Verstand eines Erwachsenen, der von gewohnheitsmäßigen stereotypen Missverständnissen gefangen ist, schwierig. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr pragmatischer und logischer Verstand zu einem ernsthaften Hindernis für die Wahrnehmung des präsentierten Materials wird, verweigern Sie vorübergehend seine Dienste und werden Sie sorglos wie ein Kind. Denken Sie immer daran, bevor Sie mit der Yogapraxis beginnen.
Die taoistische Praxis ermöglicht es Ihnen, zu jeder Tageszeit „Urlaub für sich selbst zu machen“ und für ein paar Minuten die alltäglichen Sorgen und Sorgen zu vergessen. Ein Lächeln im Gesicht (in den Augen) hilft, Spannungen abzubauen, macht einen Menschen fröhlich und bietet die Möglichkeit, sein wahres Wesen kennenzulernen.

Zuvor haben Sie etwas über das Atmen von Haaren auf dem Kopf gelernt. Beginnen wir nun mit der Betrachtung der Probleme im Zusammenhang mit Achselhaaren. Achselhaare sind ein Nebenprodukt der Muskelaktivität. Überschüssige Muskelenergie wird im Achselhaar gespeichert. Das Achselhaar entspricht der Milz/Pankreas.
Unsere Aufgabe ist es zu lernen, die überschüssige Energie, die in den Achselhaaren gespeichert ist, zu nutzen. Typischerweise entsteht eine starke Spannung in den Achselhöhlen. Die Gründe für dieses Phänomen sind den Menschen meist nicht bekannt. Tatsache ist, dass Verspannungen hauptsächlich in den Schultern und im Nacken auftreten, sodass die gesamte überschüssige Energie der Muskulatur in diese Bereiche fließt.

Der Großteil der überschüssigen Energie wird durch verspannte und müde Muskeln geleitet. Manchmal wird die Anspannung so sehr zur Gewohnheit, dass die Muskeln die Fähigkeit verlieren, sich zu entspannen. Dadurch gelangt überschüssige Energie, die durch die Haare in den Achselhöhlen fließt, in die Mundhöhle und entlastet so die Nacken- und Schultermuskulatur. In der Praxis lernen Sie, die Bewegung des überschüssigen Energieflusses zu spüren.