Дихання волосся Ці дихання

Даоські методики багато в чому ґрунтуються на природній поведінці дитини. Якби ви були дітьми і я попросив вас дихати волоссям, то ви не вважали б це безглуздістю.

Дитина миттєво відчув би поколювання біля коріння волосся, а вся його увага зосередилася б на голові. Потім він би відчув волосся як щось невимовне, пухнасте, подібне до ваті. Можливо, у нього виник би образ волосків-антен, які притягують і вбирають... Що? Звісно, ​​не повітря, а щось інше.

Якби ви знаходилися в цьому щасливому віці, то виразно відчули б якусь енергетичну субстанцію, що проникає у волосся на вдиху. На видиху ваше волосся стало б випромінювати енергію. Втім, краще її зберегти, оскільки вона протікала б у напрямі, підказаному вашим уявним зусиллям. Ця методика не така складна, як здається.

Але те, що легко дитині, важко сприймається розумом дорослої людини, яка перебуває в полоні звичних стереотипних помилок. Якщо ви відчуваєте, що ваш прагматичний і логічний розум стає серйозною перешкодою для сприйняття матеріалу, що викладається, тимчасово відмовтеся від його послуг і станьте безтурботним, як дитина. Завжди згадуйте про це перед початком занять йогою.
Даоська практика дозволяє в будь-який час доби «надати відпустку собі самому» і на кілька хвилин забути про повсякденні тривоги та турботи. Посмішка на обличчі (в очах) допоможе зняти напругу, зробить людину життєрадісною та дає можливість пізнати свою справжню природу.

Раніше ви дізналися про дихання волосся на голові. Тепер приступимо до розгляду питань, пов'язаних з волоссям у пахвових западинах. Пахвове оволосіння - результат побічного продукту м'язової діяльності. У пахвовому волосяному покриві зберігається надмірна енергія м'язів. Пахвове волосся відповідає селезінці/підшлунковій залозі.
Наше завдання навчитися використовувати надмірну енергію, що зберігається в пахвовому волоссі. Як правило, у пахвових западинах створюється велика напруга. Люди найчастіше не знають причин цього явища. Справа в тому, що напруга виникає в основному в плечах та шиї, тому весь надлишок енергії м'язової системи спрямовується в ці області.

Більшість надлишкової енергії проходить крізь напружені і втомлені м'язи. Іноді напруга стає настільки звичною, що м'язи втрачають здатність до розслаблення. Внаслідок цього надмірна енергія, протікаючи через волосся пахвових западин, закінчує свій шлях у ротовій порожнині, тим самим знімаючи непомірне навантаження з м'язів шиї та плечей. На практиці ви навчитеся відчувати рух надлишкового енергетичного потоку.