Respiration des cheveux Respiration Qi

Les méthodes taoïstes reposent en grande partie sur le comportement naturel d’un enfant. Si vous étiez des enfants et que je vous demandais de respirer dans vos cheveux, vous ne trouveriez pas cela absurde.

L’enfant ressentirait instantanément une sensation de picotement à la racine de ses cheveux, et toute son attention serait concentrée sur sa tête. Ensuite, il sentait les cheveux comme quelque chose d'indescriptible, duveteux, comme du coton. Peut-être aurait-il une image de cheveux-antennes, attirant et absorbant... Quoi ? Bien sûr, pas de l'air, mais autre chose.

Si vous étiez à cet âge heureux, vous sentiriez clairement une certaine substance énergétique pénétrer dans vos cheveux lorsque vous inspirez. Lorsque vous expirez, vos cheveux commencent à rayonner d’énergie. Cependant, il vaut mieux le conserver, car il coulerait dans la direction suggérée par votre effort mental. Cette technique n’est pas aussi compliquée qu’il y paraît.

Mais ce qui est facile pour un enfant est difficile pour l’esprit d’un adulte, captif d’idées fausses stéréotypées habituelles. Si vous sentez que votre esprit pragmatique et logique devient un obstacle sérieux à la perception du matériel présenté, refusez temporairement ses services et devenez insouciant, comme un enfant. Rappelez-vous toujours cela avant de commencer la pratique du yoga.
La pratique taoïste permet de « prendre des vacances pour soi » à tout moment de la journée et d'oublier pendant quelques minutes les soucis et les soucis du quotidien. Un sourire sur le visage (dans les yeux) aidera à soulager les tensions, rendra une personne joyeuse et lui donnera l’occasion de connaître sa vraie nature.

Plus tôt, vous avez appris la respiration des cheveux sur la tête. Commençons maintenant à examiner les problèmes liés aux poils des aisselles. Les poils axillaires sont un sous-produit de l’activité musculaire. L’excès d’énergie musculaire est stocké dans les poils axillaires. Les poils axillaires correspondent à la rate/pancréas.
Notre tâche est d'apprendre à utiliser l'excès d'énergie stocké dans les poils des aisselles. En règle générale, beaucoup de tensions se créent au niveau des aisselles. Le plus souvent, les gens ne connaissent pas les raisons de ce phénomène. Le fait est que les tensions se produisent principalement au niveau des épaules et du cou, de sorte que tout l'excès d'énergie du système musculaire se précipite vers ces zones.

La majeure partie de l’énergie excédentaire passe par les muscles tendus et fatigués. Parfois, la tension devient si habituelle que les muscles perdent la capacité de se détendre. En conséquence, l'excès d'énergie circulant dans les poils des aisselles termine son chemin dans la cavité buccale, éliminant ainsi le stress excessif des muscles du cou et des épaules. En pratique, vous apprendrez à ressentir le mouvement du flux d’énergie excédentaire.