Oddychanie włosami Oddychanie Qi

Metody taoistyczne opierają się w dużej mierze na naturalnych zachowaniach dziecka. Gdybyście byli dziećmi i poprosiłbym was, abyście wdychali swoje włosy, nie uznalibyście tego za absurd.

Dziecko natychmiast odczuwało mrowienie u nasady włosów, a cała jego uwaga skupiała się na głowie. Wtedy czuł te włosy jako coś nie do opisania, puszyste, jak wata. Być może miałby obraz anten włosowych, przyciągających i pochłaniających... Co? Oczywiście nie powietrze, ale coś innego.

Gdybyś był w tym szczęśliwym wieku, wyraźnie czułbyś, jak pewna substancja energetyczna przenika przez twoje włosy podczas wdechu. Podczas wydechu Twoje włosy zaczną promieniować energią. Lepiej jednak go zachować, gdyż płynąłby w kierunku sugerowanym przez Twój wysiłek umysłowy. Ta technika nie jest tak skomplikowana, jak się wydaje.

Ale to, co jest łatwe dla dziecka, jest trudne dla umysłu dorosłego, który jest więźniem nawykowych, stereotypowych błędnych przekonań. Jeśli czujesz, że Twój pragmatyczny i logiczny umysł staje się poważną przeszkodą w odbiorze prezentowanego materiału, tymczasowo odmów jego usług i bądź beztroski jak dziecko. Zawsze o tym pamiętaj, zanim zaczniesz ćwiczyć jogę.
Praktyka taoistyczna pozwala „wziąć urlop dla siebie” o każdej porze dnia i zapomnieć na kilka minut o codziennych zmartwieniach i zmartwieniach. Uśmiech na twarzy (w oczach) pomoże rozładować napięcie, rozweselić człowieka i dać możliwość poznania swojej prawdziwej natury.

Wcześniej dowiedziałeś się o oddychaniu włosów na głowie. Teraz zacznijmy rozważać kwestie związane z włosami pod pachami. Włosy pod pachami są produktem ubocznym pracy mięśni. Nadmiar energii mięśniowej magazynowany jest we włosach pachowych. Włosy pod pachami odpowiadają śledzionie/trzustce.
Naszym zadaniem jest nauczyć się wykorzystywać nadmiar energii zgromadzony we włosach pod pachami. Zazwyczaj pod pachami powstaje duże napięcie. Ludzie najczęściej nie znają przyczyn tego zjawiska. Faktem jest, że napięcie występuje głównie w ramionach i szyi, więc cały nadmiar energii układu mięśniowego trafia do tych obszarów.

Większość nadmiaru energii przechodzi przez napięte i zmęczone mięśnie. Czasami napięcie staje się tak nawykowe, że mięśnie tracą zdolność do relaksacji. W rezultacie nadmiar energii przepływający przez owłosienie pod pachami kończy swoją drogę w jamie ustnej, usuwając tym samym nadmierne napięcie z mięśni szyi i ramion. W praktyce nauczysz się wyczuwać ruch nadmiaru przepływu energii.