Hiusten hengittäminen Qi Breathing

Taolaiset menetelmät perustuvat suurelta osin lapsen luonnolliseen käyttäytymiseen. Jos olisitte lapsia ja pyytäisin teitä hengittämään hiuksiinne, ette pitäisi sitä absurdina.

Lapsi tunsi välittömästi kihelmöivän tunteen hiustensa juurissa, ja hänen huomionsa keskittyi hänen päähänsä. Sitten hän tunsi hiuksensa jotain sanoinkuvaamatonta, pörröistä, kuten vanua. Ehkä hänellä olisi kuva hiusantenneista, jotka houkuttelevat ja imevät... Mitä? Ei tietenkään ilmaa, vaan jotain muuta.

Jos olisit tässä onnellisessa iässä, tunnet selvästi tietyn energisen aineen tunkeutuvan hiuksiisi hengittäessäsi. Kun hengität ulos, hiuksesi alkaisivat säteillä energiaa. On kuitenkin parempi säästää se, koska se virtaisi henkisen ponnistuksen ehdottamaan suuntaan. Tämä tekniikka ei ole niin monimutkainen kuin miltä näyttää.

Mutta mikä on helppoa lapselle, on vaikeaa aikuisen mielelle, joka on tavanomaisten stereotyyppisten väärinkäsitysten vangittu. Jos sinusta tuntuu, että pragmaattinen ja looginen mielesi on muodostumassa vakavaksi esteeksi esitettävän materiaalin havaitsemiselle, kieltäydy väliaikaisesti sen palveluista ja ryhdy huolettomaksi kuin lapsi. Muista tämä aina ennen joogaharjoittelun aloittamista.
Taolaisen käytännön avulla voit "ottaa lomaa itsellesi" mihin aikaan päivästä tahansa ja unohtaa arjen huolet ja huolet muutamaksi minuutiksi. Hymy kasvoilla (silmissä) auttaa lievittämään jännitteitä, tekemään ihmisestä iloisen ja antaa mahdollisuuden tuntea todellisen luonteensa.

Opit aiemmin pään hiusten hengityksestä. Aloitetaan nyt pohtimaan kainaloiden hiuksiin liittyviä kysymyksiä. Kainalonkarva on lihastoiminnan sivutuote. Ylimääräinen lihasenergia varastoituu kainalokarvaan. Kainalonkarva vastaa pernaa/haimaa.
Tehtävämme on oppia käyttämään kainaloihin varastoitunutta ylimääräistä energiaa. Tyypillisesti kainaloihin syntyy paljon jännitystä. Ihmiset eivät useimmiten tiedä tämän ilmiön syitä. Tosiasia on, että jännitystä esiintyy pääasiassa hartioissa ja niskassa, joten kaikki lihasjärjestelmän ylimääräinen energia ryntää näille alueille.

Suurin osa ylimääräisestä energiasta kulkee jännittyneiden ja väsyneiden lihasten kautta. Joskus jännitys muuttuu niin tavanomaiseksi, että lihakset menettävät kykynsä rentoutua. Tämän seurauksena ylimääräinen energia, joka virtaa kainaloiden hiusten läpi, päätyy suuonteloon, mikä poistaa liiallisen rasituksen niska- ja hartialihaksista. Käytännössä opit tuntemaan ylimääräisen energiavirran liikkeen.