Yoga :: Seite - 8

Die fünf Elemente schmelzen (Teil 8) – Transformation der fünf Geschmackssinne

Jan-17-24

Heute sprechen wir über die fünf Geschmackssinne. Wie Sie wissen, kann der Geschmack salzig, bitter, sauer, würzig und süß sein. Die fünf Geschmackssinne bilden die Grund ...

Sexy Kung Fu - Energiemanagement

Jan-17-24

Diese Woche kehren wir zum Paartraining (Paarentwicklung) zurück. Ich werde Ihnen beibringen, wie Sie den Energiefluss entlang des Rückens Ihres Sexualpartners steigern k ...

Statisches Qigong – Entzündung innerer Feuer

Jan-17-24

Die statischen Übungen, die diese Woche gelernt werden sollen, werden sich im Aufbau von den vorherigen unterscheiden. Sie lernen Meditation, die aus mehreren Posen beste ...

Atmung des Rückenmarks (Knochenmarks) (Teil 6)

Jan-17-24

Diese Woche werden wir unser Studium der Skelettatmung abschließen. Wie Sie sich vielleicht erinnern, haben wir die Technik der Atmung durch die Rippen und das Brustbein ...

Statisches Qigong – Liegepositionen (Teil 2)

Jan-17-24

In diesem Kurs werden wir uns mit einer wichtigen statischen Form befassen, der Seitenliegehaltung. Seine Geschichte reicht bis in die Song-Dynastie (960-1127) zurück. Al ...

Atmung des Rückenmarks (Knochenmarks) (Teil 5)

Jan-17-24

In dieser Woche lernen Sie, durch die Schädelknochen zu atmen und die Energie über die Wirbelsäule hinunter zu den Hüften und bis zu den Zehenspitzen zu leiten. Wenn Sie ...

Vierfacher Atem (Teil 6)

Jan-17-24

Erst jetzt ist es an der Zeit zu erklären, dass die Technik des Atmens mit den Handknochen zur Schwelle einer neuen, fortgeschrittenen Stufe im Verständnis der taoistisch ...

Die fünf Elemente schmelzen (Teil 6) – Beziehung von Sinnen und Organen

Jan-17-24

Die Herstellung der Beziehung zwischen den Sinnen und den inneren Organen ist eine meiner Lieblingsbeschäftigungen bei der Praxis des „Schmelzens der fünf Elemente“. Wie ...

Statisches Qigong – Liegepositionen (Teil 1)

Jan-17-24

Wahrscheinlich waren die ersten Menschen, die diese Übungen zu beherrschen begannen, Rekonvaleszente oder bettlägerige Menschen. Die Wirksamkeit dieser Übungen wurde bei ...

Atmung des Rückenmarks (Knochenmarks) (Teil 4)

Jan-17-24

Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, fällt es Ihnen von Tag zu Tag leichter, durch die Knochen zu atmen. In den verbleibenden vier Wochen lernen Sie, durch Ihr gesamtes Ske ...

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