Seuraavaa harjoitusta suoritettaessa turvaudumme lapselliseen spontaanisuuteen ja arvioinnin puolueettomuuteen, jotka todella tekevät ihmeitä. Jätä epäilykset ja katso it ...
Lue lisää
Taolaiset menetelmät perustuvat suurelta osin lapsen luonnolliseen käyttäytymiseen. Jos olisitte lapsia ja pyytäisin teitä hengittämään hiuksiinne, ette pitäisi sitä absu ...
Lue lisää
13. Hiero kämmentäsi yhteen, kunnes ne ovat lämpimiä ja hiero kasvosi. Hiero kämmentäsi uudelleen, peitä silmäluomesi niillä ja suuntaa chi-energia kämmenistä silmiisi. ...
Lue lisää
12. Kerää energiaa navan alueelle (katso kuvat edellisessä osiossa). miehetAseta vasen kämmenesi navalle ja peitä se oikealla kämmenelläsi. Kohdista kämmenten chak ...
Lue lisää
11. Kuvittele, kuinka uloshengittäessäsi punainen hehku virtaa sydämen "keräyspisteestä", tunkeutuu kielen läpi ja poistuu suusta levittäen kaikkiin suuntiin ja ympäröide ...
Lue lisää
7. Keskitä huomiosi taas kielellesi. Vaihda se sitten kaulaan, sitten hartioihin ja käsivarsiin. Keskity keskisormeihisi. Tunne, kuinka hengittäessäsi energia virtaa näih ...
Lue lisää
6. Tunne kuinka hymyn energia virtaa silmistä suuontelon kautta kielelle. Hymyile kielelle. Tunne kielesi ja ylämaussasi rentoutuvan. Tunne energian liike virta ...
Lue lisää
Kun suoritat harjoituksen, sinun tulee kuvitella punainen väri, joka vastaa tulen elementtiä. Harjoituksen lopussa on tärkeää ympäröidä itsesi punaisella auralla. Tämä me ...
Lue lisää
Tuli elementti - yksi viidestä luonnon elementistä tai voimasta. Kiinalaiset kutsuvat sitä "wu xiniksi". Tarkempi käännös kiinan kielestä olisi "viiden energian" käsite, ...
Lue lisää
Perusharjoituksen alussa teit ”kahden etuportin lukitsemisen” -harjoituksen. Haluaisin kiinnittää huomionne yhteen tärkeään seikkaan. Kun suoritat sitä, älä missään tapau ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish