13. Hiero kämmentäsi yhteen, kunnes ne ovat lämpimiä ja hiero kasvosi. Hiero kämmentäsi uudelleen, peitä silmäluomesi niillä ja suuntaa chi-energia kämmenistä silmiisi.
Jos sydämesi milloin tahansa alkaa hakkaamaan tai tunnet olosi sietämättömän kuumaksi, sano parantava ääni "h-a-u-u-u". Tämä rauhoittaa sydäntä ja lievittää kuumetta. On hyödyllistä, jos lausut muita parantavia ääniä: "h-u-u-u-u-u" - pernalle, "s-s-s-s-s" - keuhkoille, "kenen-u-e-e-y" - munuaisille, "sh-h-h-x-x-x" - maksalle ja " h-i-i-i-i-i" - kolminkertaiselle lämmittimelle.
Ei ollut sattumaa, että kappaleessa 9 sanottiin, että punainen väri virtaa sydämestä ohutsuoleen. Viisi pääelintä - sydän, perna, keuhkot, munuaiset ja maksa - tunnetaan "yin-sisäeliminä". Ne vastaavat "onttoja yang-elimiä": ohutsuolen, mahalaukun, paksusuolen, virtsarakon ja sappirakon. Ohutsuoli on yang-elin ja se vastaa tulielementtiä.