Unsur (elemen) api 7

13. Gosok kedua telapak tangan hingga hangat dan pijat wajah. Gosok kembali telapak tangan Anda, tutupi kelopak mata Anda dengannya dan arahkan energi chi dari telapak tangan ke mata Anda.

Jika suatu saat jantung Anda mulai berdebar kencang atau Anda merasa panas tak tertahankan, ucapkan suara penyembuhan “h-a-u-u-u”. Ini akan menenangkan jantung dan meredakan demam. Akan berguna jika Anda mengucapkan suara penyembuhan lainnya: "h-u-u-u-u-u" - untuk limpa, "s-s-s-s-s" - untuk paru-paru, "siapa-u-e- e-y" - untuk ginjal, "sh-h-h-x-x-x" - untuk hati dan " h-i-i-i-i-i" - untuk pemanas rangkap tiga.

Bukan suatu kebetulan jika paragraf 9 menyebutkan bahwa warna merah mengalir dari jantung ke usus kecil. Lima organ utama - jantung, limpa, paru-paru, ginjal dan hati - dikenal sebagai "organ dalam yin". Mereka berhubungan dengan “organ berongga Yang”: usus kecil, lambung, usus besar, kandung kemih dan kandung empedu. Usus kecil adalah organ Yang dan berhubungan dengan elemen api.