Element (element) af ild 7

13. Gnid håndfladerne sammen, indtil de er varme, og massér dit ansigt. Gnid dine håndflader igen, dæk dine øjenlåg med dem og led chi-energien fra dine håndflader til dine øjne.

Hvis dit hjerte på noget tidspunkt begynder at banke, eller du føler dig ulidelig varm, så sig den helbredende lyd "h-a-u-u-u". Dette vil berolige hjertet og lindre feber. Det vil være nyttigt, hvis du udtaler andre helbredende lyde: "h-u-u-u-u-u" - for milten, "s-s-s-s-s" - for lungerne, "hvis-u-e- e-y" - for nyrerne, "sh-h-h-x-x-x" - for leveren og " h-i-i-i-i-i" - til den tredobbelte varmelegeme.

Det var ikke tilfældigt, at paragraf 9 sagde, at den røde farve flyder fra hjertet til tyndtarmen. De fem hovedorganer - hjertet, milten, lungerne, nyrerne og leveren - er kendt som "yin indre organer". De svarer til de "hule yang-organer": tyndtarm, mave, tyktarm, blære og galdeblære. Tyndtarmen er et yang-organ og svarer til ildelementet.