Eldelement (element) 7

13. Gnugga handflatorna mot varandra tills de är varma och massera ansiktet. Gnugga handflatorna igen, täck ögonlocken med dem och rikta chi-energin från handflatorna till ögonen.

Om ditt hjärta någon gång börjar bulta eller du känner dig outhärdligt varm, säg det helande ljudet "h-a-u-u-u". Detta kommer att lugna hjärtat och lindra feber. Det kommer att vara användbart om du uttalar andra läkande ljud: "h-u-u-u-u-u" - för mjälten, "s-s-s-s-s" - för lungorna, "vars-u-e- e-y" - för njurarna, "sh-h-h-x-x-x" - för levern och " h-i-i-i-i-i" - för trippelvärmaren.

Det var ingen slump att punkt 9 sa att den röda färgen flyter från hjärtat till tunntarmen. De fem huvudorganen - hjärtat, mjälten, lungorna, njurarna och levern - är kända som "yin inre organ". De motsvarar de "ihåliga yang-organen": tunntarmen, magen, tjocktarmen, urinblåsan och gallblåsan. Tunntarmen är ett yangorgan och motsvarar eldelementet.