Ateşin unsuru (elementi) 7

13. Avuç içlerinizi ısınıncaya kadar birbirine sürtün ve yüzünüze masaj yapın. Avuç içlerinizi tekrar ovalayın, göz kapaklarınızı bunlarla kapatın ve chi enerjisini avuçlarınızdan gözlerinize yönlendirin.

Herhangi bir anda kalbiniz çarpmaya başlarsa veya dayanılmaz derecede sıcak hissederseniz, şifa veren “h-a-u-u-u” sesini söyleyin. Bu kalbi sakinleştirecek ve ateşi hafifletecektir. Diğer şifalı sesleri telaffuz etmeniz yararlı olacaktır: "h-u-u-u-u-u" - dalak için, "s-s-s-s-s" - akciğerler için, "kimin-u-e-e-y" - böbrekler için, "sh-h-h-x-x-x" - karaciğer için ve " h-i-i-i-i-i" - üçlü ısıtıcı için.

9. paragrafta kırmızı rengin kalpten ince bağırsağa aktığını söylemesi tesadüf değildi. Beş ana organ - kalp, dalak, akciğerler, böbrekler ve karaciğer - "yin iç organları" olarak bilinir. “İçi boş yang organlarına” karşılık gelirler: ince bağırsak, mide, kalın bağırsak, mesane ve safra kesesi. İnce bağırsak bir yang organıdır ve ateş elementine karşılık gelir.