Bij het uitvoeren van de volgende oefening zullen we vertrouwen op kinderlijke spontaniteit en onpartijdigheid van oordeel, die werkelijk wonderen verrichten. Laat twijfe ...
Lees verder
Taoïstische methoden zijn grotendeels gebaseerd op het natuurlijke gedrag van een kind. Als jullie kinderen waren en ik jullie zou vragen om in je haar te ademen, zouden ...
Lees verder
13. Wrijf je handpalmen tegen elkaar tot ze warm zijn en masseer je gezicht. Wrijf opnieuw over je handpalmen, bedek je oogleden ermee en richt de chi-energie van je hand ...
Lees verder
12. Verzamel energie in het navelgebied (zie afbeeldingen in de vorige sectie). HerenPlaats uw linkerhandpalm op uw navel en bedek deze met uw rechterhandpalm. Lij ...
Lees verder
11. Stel je voor hoe, terwijl je uitademt, een rode gloed uit het verzamelpunt van het hart stroomt, de tong binnendringt en de mond verlaat, zich in alle richtingen vers ...
Lees verder
7. Richt je aandacht weer op je tong. Schakel het vervolgens over naar de nek en vervolgens naar de schouders en armen. Concentreer u op uw middelvingers. Voel hoe de ene ...
Lees verder
6. Voel hoe de energie van een glimlach van je ogen via je mond naar je tong stroomt. Glimlach naar de tong. Voel hoe uw tong en uw gehemelte zich ontspannen. V ...
Lees verder
Wanneer u de oefening uitvoert, moet u zich de kleur rood voorstellen, die overeenkomt met het element vuur. Aan het einde van de oefening is het belangrijk om jezelf te ...
Lees verder
Vuur-element - een van de vijf elementen of krachten van de natuur. De Chinezen noemen het ‘wu xin’. Een nauwkeurigere vertaling uit het Chinees zou het concept van ‘vijf ...
Lees verder
In het begin van de basisoefening deed je de oefening ‘de twee voorpoorten op slot doen’. Ik zou uw aandacht willen vestigen op één belangrijk punt. Sluit tijdens het uit ...
Lees verder
Dutch 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish