Kolejnym etapem „oddychania szpiku kostnego” jest oddychanie kośćmi rąk. Będziemy pracować z trzema długimi kośćmi. Pamiętaj, że kości długie odpowiadają za reprodukcję c ...
Czytaj więcej
W tym tygodniu będziemy kontynuować lekcję, którą rozpoczęliśmy w zeszłym tygodniu, a dotyczącą ośrodka serca, z którym wykonałeś już dużo pracy. Poznasz ćwiczenia ustala ...
Czytaj więcej
9. Lekko ściśnij mięśnie odbytu i wyślij niebieską (czarną) energię wodną nerek do „punktu skupienia”. 10. Obserwuj, jak miejsce zbiórki wypełnia się niebieską (czar ...
Czytaj więcej
W tym tygodniu podsumujemy omawiany materiał i faktycznie rozpoczniemy główne topienie.Przez ostatnie trzy tygodnie uczyłeś się, jak tworzyć w organizmie zbiorniki energi ...
Czytaj więcej
W zeszłym tygodniu powiedziałem, że środkowa opalenizna obejmuje właściwie dwie strefy, z których pierwsza znajduje się na poziomie splotu słonecznego, druga na poziomie ...
Czytaj więcej
Po trzytygodniowej przerwie zaczynamy opanowywać trzy nowe ćwiczenia. Wszystkie są zapożyczone ze starożytnych chińskich źródeł i są zalecane do stosowania w leczeniu róż ...
Czytaj więcej
Masz już pomysł na „oddychanie szpiku kostnego, a z każdym dniem jego praktyka będzie dla Ciebie coraz łatwiejsza”. W części 1 nauczyłeś się „oddychać” palcami wskazujący ...
Czytaj więcej
Oddychanie Czteroosobowe to jedno z potężnych ćwiczeń mających na celu zwiększenie gęstości qi w organizmie, co osiąga się poprzez połączenie siły oddychania i krocza. ...
Czytaj więcej
Wiesz już, jak stworzyć mentalne obrazy czterech „bagua” (lub „gwiazd”), a także ugotować „perłę” w „kociołku”. W tym tygodniu dowiecie się o dwóch kolejnych baguach, któ ...
Czytaj więcej
Na poprzednich zajęciach ani razu nie wspomniałam o środkowym obszarze opalenizny. Znasz już obszar dolny, położony poniżej pępka, i obszar górny, położony w centrum mózg ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish