Element (element) ziemi 3

16. Zabarwienie żółte gromadzi się w śledzionie, trzustce i żołądku w „punkcie zbiorczym”, który znajduje się tuż pod pępkiem, w centrum ciała.

Oczami wyobraźni zobacz, że ta kula jest wypełniona żółtym blaskiem zarówno podczas wdechu, jak i wydechu. Utrzymuj ten mentalny obraz przez około minutę.

17. Podczas wydechu wyobraź sobie, jak żółty kolor z „punktu zbiorczego” jest kierowany do ust, a następnie na zewnątrz, rozprzestrzeniając się we wszystkich kierunkach i otaczając twoje ciało żółtą aurą. Jednocześnie wyobraź sobie, jak Twoje kciuki, powieki, włosy pod pachami i włosy na ramionach również wydzielają żółty blask, łącząc się z energią wypływającą z czubka języka.

Rozprowadź żółte światło na powierzchni ramion, nóg, ciała, pleców, wokół głowy, między palcami i we wszystkich miejscach, do których dociera twoje wewnętrzne spojrzenie, aż całe ciało zostanie otoczone aurą. Jeśli będziesz ćwiczyć w ubraniu, blask będzie przez nie przenikał.

18. Po zakończeniu ćwiczenia skumuluj energię w okolicy pępka.