Kung Fu Quyến Rũ - Xoay Cối Xay Nước Âm Dương (Phần 1) Tiếp Theo

Mục đích thứ hai của bài tập “xoay cối xay nước âm dương” là làm trẻ hóa cơ thể. Những đứa trẻ tưởng tượng tượng trưng cho sự thuần khiết, tuổi trẻ và sự trẻ hóa của năng lượng tình dục (jing qi). Ngoài ra, nó còn chứa công thức cân bằng tình dục. Bên trong cơ thể có sự cân bằng của các năng lượng âm dương, tức là nguyên lý nữ tính và nam tính được thể hiện trong mỗi chúng ta. Thiết lập sự cân bằng năng lượng là bước đầu tiên trên con đường giả kim thuật bên trong.

Ở giai đoạn đầu, bài tập nên được thực hiện ở tư thế ngồi hoặc nằm. Hơn nữa, nó có thể kết hợp với bài tập “thở ngược” hoặc “thở bụng”.

1. Hãy tưởng tượng một cậu bé mặc áo choàng vàng (hoặc mặt trời đang mỉm cười) xuất hiện trước cái nhìn sâu vào mắt trái của bạn.
2. Hãy tưởng tượng một cô gái trong bộ váy màu bạc (hoặc mặt trời đang mỉm cười) xuất hiện trước ánh mắt bên trong của mắt phải bạn.
3. Tạo hình ảnh trong đầu của một chiếc gương cách “con mắt thứ ba” 7,5 cm. Bề mặt phản chiếu của nó hướng xuống tinh hoàn hoặc buồng trứng.
4. Trong tâm trí hãy chiêm ngưỡng những đứa trẻ xinh đẹp (hoặc mặt trời mỉm cười), rồi nhìn vào gương nơi chúng được phản chiếu trong tinh hoàn hoặc buồng trứng.
Đàn ông: 5. Hãy tưởng tượng một cậu bé mặc áo choàng vàng đứng ở tinh hoàn bên trái và một cô gái mặc váy màu bạc ở bên phải (hoặc chỉ cần tưởng tượng một mặt trời đang cười).
Phụ nữ: 5. Hãy tưởng tượng một cậu bé mặc áo choàng vàng đứng ở buồng trứng bên trái và một cô gái mặc váy màu bạc đứng ở bên phải (hoặc chỉ cần tưởng tượng một mặt trời đang cười).
Đàn ông: 6. Hãy tưởng tượng tinh hoàn của bạn
biến thành "Bánh Xe Nước".
Phụ nữ: 6. Hãy tưởng tượng buồng trứng của bạn đã biến thành “bánh xe nước”.
7. Hướng dòng năng lượng quanh mắt. Hãy tưởng tượng hoặc cảm thấy chúng đang “quay”. Hãy tinh thần kéo mắt bạn vào hốc mắt, kéo nhẹ tinh hoàn hoặc buồng trứng lên và cảm nhận chúng đang quay 360°.
8. Hãy tưởng tượng các em bắt đầu cuộc rước trên “bánh xe nước” như thế nào. Họ bước từng bước về phía cột sống.
9. Hãy tưởng tượng “bánh xe nước” quay theo hướng ngược lại.
10. Cảm nhận “bánh xe nước” đồng loạt quay bằng mắt. Sự “xoay” của mắt gây ra sự quay của tinh hoàn hoặc buồng trứng và ngược lại.
11. Thực hiện “xoay chuyển” tinh thần trong ít nhất 1-2 phút.

Bạn càng hiểu rõ ý nghĩa của bài tập thì càng ít cần phải hỗ trợ nó bằng những hình ảnh trong đầu.
Khi bạn nhận thức được điều đó, sẽ có cảm giác rằng mắt bạn đang nhìn xuống bộ phận sinh dục. Tôi khuyên bạn nên nhớ công thức này, vì thành công đạt được ở cấp độ này sẽ quyết định hiệu quả hơn nữa của các lớp yoga Đạo giáo của bạn.

Bạn có thể thử "xoay" đồng bộ mắt và tinh hoàn (buồng trứng) khi quan hệ tình dục. Nếu bạn đủ thư giãn vào lúc này, bạn sẽ có thể trải nghiệm một cảm giác khoái cảm không thể so sánh được được gọi là “cực khoái cơ thể”.
Tuy nhiên, bạn sẽ chỉ hiểu lời tôi nói sau khi trải nghiệm cảm giác này trong thực tế, vì “cực khoái cơ thể” không thể so sánh với cực khoái bộ phận sinh dục, mà theo thời gian sẽ có vẻ thô sơ và khốn khổ đối với bạn.
Chúng ta sẽ quay lại công thức tình dục được mô tả ở trên vào tuần tới.