Seksi Kung Fu - Yin-Yang Su Değirmeni Döndürme (Bölüm 1) Devamı

“Yin-yang su değirmenini döndürme” egzersizinin ikinci amacı vücudu gençleştirmektir. Hayali çocuklar saflığı, gençliği ve cinsel enerjinin (jing qi) yenilenmesini sembolize eder. Ayrıca cinsel dengenin formülünü de içerir. Bedenin içinde yin ve yang enerjilerinin, yani her birimize yansıyan dişil ve eril ilkelerin bir dengesi vardır. Enerjisel dengeyi kurmak içsel simya yolundaki ilk adımdır.

İlk aşamalarda egzersiz oturarak veya yatarak yapılmalıdır. Üstelik “ters” veya “karın nefesi” egzersizi ile birleştirilebilir.

1. Sol gözünüzün iç bakışının önünde altın renkli bir elbise (veya gülümseyen bir güneş) giymiş bir çocuğun nasıl göründüğünü hayal edin.
2. Sağ gözünüzün iç bakışının önünde gümüş elbiseli bir kızın (veya gülümseyen bir güneşin) nasıl göründüğünü hayal edin.
3. “Üçüncü göz”den 7,5 cm uzakta bir aynanın zihinsel görüntüsünü oluşturun. Yansıtıcı yüzeyi testislere veya yumurtalıklara doğru aşağıya doğru yönlendirilir.
4. Güzel çocuklara (veya gülümseyen güneşe) zihinsel olarak hayran kalın ve ardından testislere veya yumurtalıklara yansıyan aynaya bakın.
Erkekler: 5. Sol testisin üzerinde altın elbiseli bir oğlanın, sağda da gümüş elbiseli bir kızın durduğunu hayal edin (ya da sadece gülümseyen bir güneş hayal edin).
Kadınlar: 5. Sol yumurtalıkta altın elbiseli bir oğlanın durduğunu ve sağda gümüş elbiseli bir kızın durduğunu hayal edin (ya da sadece gülümseyen bir güneş hayal edin).
Erkekler: 6. Testislerinizi hayal edin
"Su Çarkı"na dönüştü.
Kadınlar: 6. Yumurtalıklarınızın “su çarklarına” dönüştüğünü hayal edin.
7. Enerji akışını göz çevresine yönlendirin. Onların "döndüğünü" hayal edin veya hissedin. Zihinsel olarak gözlerinizi yuvalarına çekin, testislerinizi veya yumurtalıklarınızı hafifçe yukarı çekin ve onların 360° döndüğünü hissedin.
8. Çocukların “su çarkları” üzerinde yürüyüşe nasıl başladıklarını hayal edin. Omurgaya doğru adımlar atarlar.
9. "Su çarklarının" nasıl ters yönde döndüğünü hayal edin.
10. “Su çarklarının” gözlerinizle uyum içinde döndüğünü hissedin. Gözlerin "dönmesi" testislerin veya yumurtalıkların dönmesine neden olur ve bunun tersi de geçerlidir.
11. En az 1-2 dakika boyunca zihinsel “döndürme” gerçekleştirin.

Egzersizin anlamını ne kadar iyi anlarsanız, onu zihinsel imgelerle destekleme ihtiyacı da o kadar az olacaktır.
Bunun farkına vardığınızda gözlerinizin cinsel organlara indiği hissi oluşacaktır. Bu formülü hatırlamanızı tavsiye ederim, çünkü bu seviyede elde edilen başarı, Taocu yoga derslerinizin daha da etkili olmasını belirleyecektir.

Cinsel ilişki sırasında gözlerin ve testislerin (yumurtalıkların) senkronize "döndürülmesini" deneyebilirsiniz. Şu anda yeterince rahat olursanız, "beden orgazmı" olarak bilinen eşsiz şehvetli duyguyu deneyimleyebileceksiniz.
Ancak sözlerimi ancak bu hissi pratikte yaşadıktan sonra anlayacaksınız çünkü "beden orgazmı", zamanla size ilkel ve sefil görünecek olan genital orgazmla karşılaştırılamaz.
Yukarıda anlatılan cinsel formüle gelecek hafta döneceğiz.