Sexy Kung Fu - Yin-Yang-watermolenrotatie (deel 1) Vervolg

Het tweede doel van de oefening ‘het draaien van de yin-yang-watermolen’ is het verjongen van het lichaam. Denkbeeldige kinderen symboliseren zuiverheid, jeugd en verjonging van seksuele energie (jing qi). Bovendien bevat het de formule voor seksueel evenwicht. Binnenin het lichaam vindt een evenwicht plaats tussen de energieën van yin en yang, dat wil zeggen de vrouwelijke en mannelijke principes die in ieder van ons worden weerspiegeld. Het tot stand brengen van een energetisch evenwicht is de eerste stap op het pad van interne alchemie.

In de eerste fasen moet de oefening zittend of liggend worden uitgevoerd. Bovendien kan het gecombineerd worden met de oefening “omgekeerde” of “buikademhaling”.

1. Stel je voor hoe een jongen in een gouden gewaad (of een lachende zon) verschijnt voor de innerlijke blik van je linkeroog.
2. Stel je voor hoe een meisje in een zilveren jurk (of een lachende zon) verschijnt voor de innerlijke blik van je rechteroog.
3. Creëer een mentaal beeld van een spiegel op 7,5 cm van het “derde oog”. Het reflecterende oppervlak is naar beneden gericht, richting de testikels of eierstokken.
4. Bewonder mentaal de prachtige kinderen (of de lachende zon) en kijk dan in de spiegel waar ze worden weerspiegeld in de testikels of eierstokken.
Heren: 5. Stel je een jongen voor in een gouden gewaad die op de linker teelbal staat, en een meisje in een zilveren jurk aan de rechterkant (of stel je eens een glimlachende zon voor).
Vrouwen: 5. Stel je een jongen voor in een gouden gewaad die op de linker eierstok staat, en een meisje in een zilveren jurk aan de rechterkant (of stel je eens een glimlachende zon voor).
Heren: 6. Stel je je testikels voor
veranderd in "Waterwielen".
Vrouwen: 6. Stel je voor dat je eierstokken in “waterwielen” zijn veranderd.
7. Richt de energiestroom rond de ogen. Stel je voor of voel ze ‘draaien’. Trek uw ogen mentaal in hun kassen, trek uw testikels of eierstokken lichtjes omhoog en voel hoe ze 360° draaien.
8. Stel je voor hoe de kinderen hun optocht op de “waterraderen” beginnen. Ze maken stappen richting de wervelkolom.
9. Stel je voor hoe de ‘waterwielen’ in de tegenovergestelde richting draaien.
10. Voel hoe de ‘waterwielen’ samen met je ogen draaien. De “rotatie” van de ogen veroorzaakt de rotatie van de testikels of eierstokken, en omgekeerd.
11. Voer een mentale “rotatie” uit gedurende minimaal 1-2 minuten.

Hoe beter je de betekenis van de oefening begrijpt, hoe minder de noodzaak zal zijn om deze met mentale beelden te ondersteunen.
Wanneer u zich hiervan bewust wordt, zal er een gevoel zijn dat uw ogen in de geslachtsorganen afdalen. Ik raad je aan deze formule te onthouden, omdat het succes dat op dit niveau wordt behaald de verdere effectiviteit van je taoïstische yogalessen zal bepalen.

U kunt tijdens geslachtsgemeenschap een gesynchroniseerde "rotatie" van de ogen en testikels (eierstokken) proberen. Als u op dit moment voldoende ontspannen bent, kunt u een onvergelijkbaar wellustig gevoel ervaren dat bekend staat als een ‘lichaamsorgasme’.
Je zult mijn woorden echter pas begrijpen nadat je deze sensatie in de praktijk hebt ervaren, aangezien een ‘lichaamsorgasme’ niet kan worden vergeleken met een genitaal orgasme, dat je na verloop van tijd primitief en ellendig zal overkomen.
Volgende week komen we terug op de hierboven beschreven seksuele formule.