Секси Кунг Фу - Ин-Ян въртене на воденицата (Част 1) Продължение

Втората цел на упражнението „въртене на ин-ян воденица“ е да подмлади тялото. Въображаемите деца символизират чистота, младост и подмладяване на сексуалната енергия (jing qi). Освен това съдържа формулата за сексуален баланс. Вътре в тялото има балансиране на енергиите ин и ян, тоест женските и мъжките принципи, отразени във всеки от нас. Установяването на енергиен баланс е първата стъпка по пътя на вътрешната алхимия.

В първите етапи упражнението трябва да се изпълнява седнало или легнало. Освен това може да се комбинира с упражнението „обратно” или „коремно дишане”.

1. Представете си как пред вътрешния поглед на лявото ви око се появява момче в златна роба (или усмихнато слънце).
2. Представете си как момиче в сребриста рокля (или усмихнато слънце) се появява пред вътрешния поглед на дясното ви око.
3. Създайте мисловен образ на огледало на 7,5 см от „третото око“. Отражателната му повърхност е насочена надолу към тестисите или яйчниците.
4. Мислено се възхищавайте на красивите деца (или на усмихнатото слънце) и след това погледнете в огледалото, където се отразяват в тестисите или яйчниците.
мъже: 5. Представете си момче в златна дреха, стоящо на левия тестис, и момиче в сребърна рокля вдясно (или просто си представете усмихнато слънце).
Жени: 5. Представете си момче в златна роба, стоящо на левия яйчник, и момиче в сребърна рокля, стоящо вдясно (или просто си представете усмихнато слънце).
мъже: 6. Представете си тестисите си
превърнат във „Водни колела”.
Жени: 6. Представете си, че яйчниците ви са се превърнали във „водни колела“.
7. Насочете потока на енергия около очите. Представете си или ги почувствайте как се „въртят“. Мислено придърпайте очите си в орбитите им, издърпайте леко нагоре тестисите или яйчниците си и ги усетете как се завъртат на 360°.
8. Представете си как децата започват своето шествие по „водните колела“. Правят стъпки към гръбначния стълб.
9. Представете си как "водните колела" се въртят в обратна посока.
10. Почувствайте как „водните колела“ се въртят в унисон с очите ви. „Въртенето“ на очите предизвиква въртене на тестисите или яйчниците и обратно.
11. Извършете мислено „въртене“ за поне 1-2 минути.

Колкото по-добре разбирате значението на упражнението, толкова по-малко ще е необходимостта да го подкрепяте с ментални образи.
Когато го осъзнаете, ще имате чувството, че очите ви се спускат към гениталиите. Съветвам ви да запомните тази формула, защото успехът, постигнат на това ниво, ще определи по-нататъшната ефективност на вашите класове по даоистка йога.

Можете да опитате синхронизирано "въртене" на очите и тестисите (яйчниците) по време на полов акт. Ако сте достатъчно отпуснати в този момент, ще можете да изпитате несравнимо сладострастно чувство, известно като „телесен оргазъм“.
Но вие ще разберете думите ми едва след като изпитате това усещане на практика, тъй като „телесният оргазъм” не може да се сравни с гениталния, който след време ще ви се стори примитивен и жалък.
Следващата седмица ще се върнем към гореописаната сексуална формула.