Khai thác lớn

Bài tập Big Draw, còn được gọi là "lực khóa" ở nam giới và "sức kéo cực khoái" ở phụ nữ, mang đến cơ hội tuyệt vời để khai thác và di chuyển năng lượng tình dục vào trung tâm phía trên của cơ thể, sau đó chuyển đổi thành năng lượng quan trọng và xoắn ốc. lực (tức là dạng Shen cao hơn).

Những bài tập này có thể được thực hiện độc lập hoặc cùng với bạn tình. Kỹ thuật này đặc biệt quan trọng đối với nam giới vì nó cho phép bạn kiểm soát quá trình xuất tinh. Theo lý thuyết Đạo giáo, người đàn ông sẽ mất một lượng năng lượng rất lớn khi xuất tinh. Đây là lý do tại sao sau khi đạt cực khoái đàn ông cảm thấy mệt mỏi. Sau khi học cách kiểm soát cực khoái, anh ta không những không bị mất năng lượng mà còn có thể tích lũy năng lượng. Theo thời gian, bạn có thể học cách đạt cực khoái mà không cần xuất tinh. Phụ nữ không lãng phí năng lượng tình dục khi đạt cực khoái. Hơn nữa, nhiều cơn cực khoái sẽ làm cơ thể phụ nữ tràn đầy năng lượng. Vì vậy, các Đạo giáo cho rằng trong khi năng lượng tình dục của nam giới có hạn thì tiềm năng tình dục của phụ nữ lại không có giới hạn. Tuy nhiên, phụ nữ mất năng lượng tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt.

Việc thực hiện các bài tập này cũng giống nhau đối với cả nam và nữ. Khi tập thể dục một mình (thủ dâm) hoặc với bạn tình, bạn cần đảm bảo rằng hưng phấn tình dục không mất đi. Trước khi bắt đầu thực hiện, bạn cần đưa mình về trạng thái tiền cực khoái. Quy tắc này chủ yếu áp dụng cho nam giới, vì phụ nữ khi đạt cực khoái không bị mất năng lượng tình dục.

Hít một hơi nông, ấn đầu lưỡi vào vòm miệng và nghiến chặt răng. Hóp cằm vào, căng cơ mắt và hướng ánh nhìn lên trên. Bóp hậu môn và mông và siết chặt bộ phận sinh dục. Điều này sẽ kích hoạt “máy bơm xương cùng” và truyền năng lượng tình dục lên cột sống. Nắm chặt tay, căng thẳng tay chân, thả lỏng vai và ngực. Tất cả các hành động được thực hiện gần như đồng thời. Năng lượng tình dục sau đó được kéo lên cột sống và vào đầu, nơi nó xoắn ốc theo cách tương tự như trong bài tập thở tinh hoàn/buồng trứng. Sau đó, đầu lưỡi ấn vào vòm miệng và năng lượng tình dục được dẫn đến khu vực ngay dưới rốn, nơi nó tích tụ. Bài tập này có thể được thực hiện bất cứ lúc nào bạn có chút riêng tư. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện trước khi đi ngủ vì năng lượng bị bão hòa sẽ khiến bạn mất ngủ cả đêm.

Đàn ông nên nhớ rằng thà tích lũy càng nhiều năng lượng tình dục càng tốt còn hơn là lãng phí nó một cách thiếu suy nghĩ. Không có khả năng bạn cố gắng đạt được hưng phấn tình dục quá mức, dẫn đến mất toàn bộ năng lượng tình dục khi xuất tinh và đạt cực khoái. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy rất phấn khích, hãy dừng lại, hít thở vài hơi bằng kỹ thuật thở bụng, rồi nhìn lên và sang trái. Sử dụng ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn, xác định vị trí vết lõm ở đáy chậu và ấn vào vùng đó nhiều lần bằng ngón giữa. Đạo giáo gọi điểm này là “một triệu đô la”. Trước khi bạn bắt đầu bài tập, hãy cố gắng tìm ra điểm này. Áp lực lên đáy chậu sẽ không cản trở dòng chảy của tinh trùng. Bằng cách thủ dâm, bạn sẽ học được cách đạt cực khoái mà không làm mất tinh dịch. Khi kết thúc bài tập, xoa bóp đáy chậu bằng ba ngón tay. Quả thật, kiến ​​thức tình dục hàng thế kỷ mà các Đạo giáo tích lũy là vô tận. Ta mới chỉ vạch ra bề ngoài của kho bạc này, ngươi còn có rất nhiều điều phải học hỏi sau này.

Các bài tập liên quan đến “báu vật thứ ba” Shen giúp xoa dịu tâm trí, ổn định trạng thái cảm xúc và dạy người ta cách kiểm soát một cách có ý thức dòng chảy của khí năng lượng quan trọng. Nghệ thuật của Đạo giáo nhằm thấu hiểu các quá trình xảy ra bên trong cơ thể con người mang đến cơ hội duy nhất để kiểm soát ý thức của một người. Kỹ thuật kiểm soát tâm trí là một thành phần cơ bản trong nghệ thuật khí công.