Nagy kitermelés

A Big Draw gyakorlat, amelyet a férfiaknál "reteszelő erőnek", a nőknél az "orgasztikus felfelé irányuló húzóerőnek" is neveznek, ragyogó lehetőséget biztosít a szexuális energia kivonására és a test felső központjaiba való mozgatására, majd ezt követően életenergiává és spirálisan alakul át. erő (azaz magasabb Shen forma).

Ezeket a gyakorlatokat önállóan vagy szexuális partnerrel együtt lehet elvégezni. A technika különösen fontos a férfiak számára, mivel lehetővé teszi az ejakulációs folyamat szabályozását. A taoista elmélet szerint a férfi az ejakuláció során hatalmas mennyiségű energiát veszít. Ez az oka annak, hogy az ember az orgazmus után fáradtnak érzi magát. Miután megtanulta irányítani az orgazmust, nemcsak hogy nem veszít energiát, hanem fel is halmozhatja azt. Idővel megtanulhatsz orgazmust ejakuláció nélkül. A nők nem pazarolnak szexuális energiát az orgazmus során. Ráadásul a többszörös orgazmus energetikailag telíti a női testet. Ezért a taoisták azzal érvelnek, hogy míg a férfiak szexuális energiája korlátozott, a nők szexuális potenciálja nem ismer határokat. A nők azonban elveszítik a szexuális energiát a menstruáció során.

Ezeknek a gyakorlatoknak a végrehajtása férfiak és nők számára is azonos. Ha önállóan (maszturbáció) vagy partnerrel edz, meg kell győződnie arról, hogy a szexuális izgalom nem múlik el. Mielőtt elkezdené végrehajtani, el kell juttatnia magát az orgazmus előtti állapotba. Ez a szabály elsősorban a férfiakra vonatkozik, mivel a nők az orgazmus során nem veszítenek szexuális energiából.

Vegyünk egy felületes lélegzetet, nyomjuk a nyelvünk hegyét a száj tetejéhez, és szorítsuk össze a fogainkat. Húzza be az állát, feszítse meg a szemizmokat, és irányítsa a tekintetét felfelé. Szorítsa össze a végbélnyílását és a fenekét, és húzza meg a nemi szervét. Ez aktiválja a „szakrális pumpát”, és szexuális energiát küld fel a gerincoszlopon. Ökölbe kell szorítani, a karokat és a lábakat feszesen, a vállakat és a mellkast ellazulni kell. Az összes műveletet szinte egyszerre hajtják végre. A szexuális energia ezután a gerincbe és a fejbe kerül, ahol ugyanúgy spirálisan halad, mint a here/petefészek légzőgyakorlatánál. Ezt követően a nyelv hegye a szájpadláshoz nyomódik, és a szexuális energia a közvetlenül a köldök alatti területre irányul, ahol felhalmozódik. Ezt a gyakorlatot bármikor elvégezheti, amikor van némi magánélete. Ezt azonban ne tedd lefekvés előtt, mert az energiatelítettség miatt egész éjszaka ébren maradsz.

A férfiaknak emlékezniük kell arra, hogy jobb minél több szexuális energiát felhalmozni, mint meggondolatlanul elpazarolni. Nem valószínű, hogy túlzott szexuális izgalomra törekszel, ami tele van minden szexuális energia elvesztésével az ejakuláció és az orgazmus során. Ha azonban nagyon izgatottnak érzi magát, álljon meg, vegyen néhány lélegzetet a haslégzési technikával, és nézzen felfelé és balra. Mutató-, középső és gyűrűsujjával keresse meg a perineum bemélyedését, és nyomja meg többször a területet a középső ujjával. A taoisták ezt a pontot „egymillió dollárnak” nevezik. Mielőtt elkezdené a gyakorlatot, próbálja megtalálni ezt a pontot. A perineumra nehezedő nyomás nem akadályozza a spermiumok áramlását. Önkielégítéssel megtanulhatja az orgazmust anélkül, hogy elveszítené az ondófolyadékot. A gyakorlat végén három ujjal masszírozza a gátat. Valóban, a taoisták által felhalmozott évszázados szexuális tudás kimeríthetetlen. Ennek a kincstárnak csak a felszínét kapargattam, még sokat kell tanulnod a jövőben.

A Shen „harmadik kincshez” kapcsolódó gyakorlatok megnyugtatják az elmét, stabilizálják az érzelmi állapotot és megtanítják az embert a qi életenergia áramlásának tudatos irányítására. A taoisták művészete az emberi testben végbemenő folyamatok megértésére egyedülálló lehetőséget kínál a tudat irányítására. Az elmekontroll technikája a Qigong művészetének alapvető összetevője.