대규모 추출

남성의 경우 "잠금 힘", 여성의 경우 "오르가스틱 상향 드로우"라고도 알려진 빅 드로우 운동은 성적인 에너지를 추출하여 신체의 상부 중앙으로 이동시킨 후 생명 에너지와 나선형으로 변환할 수 있는 훌륭한 기회를 제공합니다. 힘(즉, 더 높은 Shen 형태).

이러한 운동은 독립적으로 수행할 수도 있고 성 파트너와 함께 수행할 수도 있습니다. 이 기술은 사정 과정을 제어할 수 있으므로 남성에게 특히 중요합니다. 도교 이론에 따르면 남성은 사정 중에 엄청난 양의 에너지를 잃습니다. 이것이 오르가즘 후에 남자가 피곤함을 느끼는 이유이다. 오르가즘을 조절하는 법을 배운 그는 에너지를 잃을 뿐만 아니라 축적할 수도 있습니다. 시간이 지나면 사정하지 않고도 오르가즘을 느끼는 법을 배울 수 있습니다. 여성은 오르가즘 동안 성적 에너지를 낭비하지 않습니다. 더욱이, 여러 오르가즘은 여성의 몸을 활기차게 포화시킵니다. 따라서 도교에서는 남성의 성적 에너지에는 제한이 있지만 여성의 성적 잠재력에는 한계가 없다고 주장합니다. 그러나 여성은 월경 중에 ​​성적 에너지를 잃습니다.

이러한 운동을 수행하는 방법은 남성과 여성 모두 동일합니다. 혼자서(자위) 운동하거나 파트너와 함께 운동할 때 성적 흥분이 사라지지 않도록 해야 합니다. 수행을 시작하기 전에 오르가즘 이전 상태에 도달해야 합니다. 이 규칙은 주로 남성에게 적용됩니다. 여성은 오르가즘을 경험할 때 성적 에너지를 잃지 않기 때문입니다.

얕은 숨을 쉬고, 혀 끝을 입천장에 대고 이를 악물어보세요. 턱을 당기고 눈 근육을 긴장시킨 다음 시선을 위쪽으로 향하게 하세요. 항문과 엉덩이를 쥐어짜고 성기를 조이세요. 이것은 "천골 펌프"를 활성화하고 성적 에너지를 척추 위로 보냅니다. 주먹은 꽉 쥐고, 팔과 다리는 긴장하고, 어깨와 가슴은 이완시켜야 합니다. 모든 작업은 거의 동시에 수행됩니다. 그런 다음 성적 에너지는 척추를 타고 머리로 끌어 올려져 고환/난소 호흡 운동과 같은 방식으로 나선을 그리게 됩니다. 그 후, 혀 끝이 입천장에 눌려지고 성 에너지는 배꼽 바로 아래 부위로 전달되어 축적됩니다. 이 연습은 프라이버시가 있을 때 언제든지 수행할 수 있습니다. 그러나 에너지 포화로 인해 밤새도록 깨어 있을 수 있으므로 잠자리에 들기 전에는 하지 마십시오.

남자들은 성적 에너지를 무분별하게 낭비하는 것보다 가능한 한 많은 성적 에너지를 축적하는 것이 더 낫다는 것을 기억해야 합니다. 사정과 오르가즘 중에 모든 성적 에너지가 손실되는 과도한 성적 각성을 위해 노력할 가능성은 거의 없습니다. 그러나 매우 흥분된 느낌이 든다면 잠시 멈추고 복식호흡법을 사용하여 몇 차례 숨을 쉬고 왼쪽 위를 바라보십시오. 검지, 중지, 약지를 사용하여 회음부의 움푹 들어간 부분을 찾아 중지로 해당 부위를 여러 번 누릅니다. 도교에서는 이 점을 "백만 달러"라고 부릅니다. 연습을 시작하기 전에 이 점을 찾아보십시오. 회음부에 대한 압력은 정자의 흐름을 차단하지 않습니다. 자위를 하면 정액을 잃지 않고 오르가즘을 경험하는 법을 배울 수 있습니다. 운동이 끝나면 세 손가락으로 회음부를 마사지합니다. 사실, 도교가 수백 년 동안 축적한 성적 지식은 무궁무진합니다. 나는 이 재무부의 표면만 긁었을 뿐이고 여러분은 앞으로도 배울 것이 많습니다.

"세 번째 보물"인 Shen과 관련된 운동은 마음을 진정시키고 감정 상태를 안정시키며 의식적으로 생명 에너지 기의 흐름을 제어하도록 가르칩니다. 인체 내부에서 일어나는 과정을 이해하는 도교의 예술은 사람의 의식을 통제할 수 있는 독특한 기회를 제공합니다. 마인드 컨트롤 기술은 기공 기술의 기본 구성 요소입니다.