Stort uttak

The Big Draw-øvelsen, også kjent som "låsekraften" hos menn og den "orgastiske oppadgående trekningen" hos kvinner, gir en strålende mulighet til å trekke ut og flytte seksuell energi inn i de øvre sentrene av kroppen med påfølgende transformasjon til vital energi og spiral. kraft (dvs. høyere Shen-form).

Disse øvelsene kan utføres enten uavhengig eller sammen med en seksuell partner. Teknikken er spesielt viktig for menn, da den lar deg kontrollere utløsningsprosessen. I følge taoistisk teori mister en mann en enorm mengde energi under utløsning. Dette er grunnen til at en mann føler seg sliten etter orgasme. Etter å ha lært å kontrollere orgasme, vil han ikke bare være i stand til å ikke miste energi, men også akkumulere den. Over tid kan du lære å få orgasme uten å få utløsning. Kvinner kaster ikke bort seksuell energi under orgasme. Dessuten metter flere orgasmer den kvinnelige kroppen energisk. Derfor hevder taoister at mens menns seksuelle energi er begrenset, kjenner kvinners seksuelle potensial ingen grenser. Men kvinner mister seksuell energi under menstruasjon.

Å utføre disse øvelsene er også det samme for både menn og kvinner. Når du trener på egen hånd (onani) eller sammen med en partner, må du sørge for at seksuell opphisselse ikke forsvinner. Før du begynner å utføre det, må du bringe deg selv til en pre-orgsmisk tilstand. Denne regelen gjelder hovedsakelig menn, siden kvinner, når de opplever en orgasme, ikke mister seksuell energi.

Ta et grunt pust, trykk tungespissen mot taket av munnen og bit tennene sammen. Stikk haken inn, stram øyemusklene og rett blikket oppover. Klem anus og rumpa og stram kjønnsorganene. Dette vil aktivere "sakralpumpen" og sende seksuell energi opp i ryggraden. Nevene skal være knyttet, armer og ben spennes, skuldre og bryst avslappet. Alle handlinger utføres nesten samtidig. Den seksuelle energien trekkes deretter oppover ryggraden og inn i hodet, hvor den går i spiral på samme måte som ved pusteøvelsen testikkel/ovarie. Etter dette presses tungespissen mot ganen, og seksuell energi ledes til området som ligger rett under navlen, hvor den samler seg. Denne øvelsen kan gjøres når som helst du har litt privatliv. Du bør imidlertid ikke gjøre det før du legger deg, da energimetningen vil gjøre at du holder deg våken hele natten.

Menn bør huske at det er bedre å samle så mye seksuell energi som mulig enn å kaste bort den tankeløst. Det er usannsynlig at du streber etter overdreven seksuell opphisselse, som er full av tap av all seksuell energi under ejakulasjon og orgasme. Men hvis du føler deg veldig spent, stopp, ta noen pust ved å bruke magepusteteknikken og se opp og til venstre. Bruk pekefingeren, lang- og ringfingeren, finn fordypningen i perineum og trykk på området flere ganger med langfingeren. Taoister kaller dette punktet «en million dollar». Før du starter øvelsen, prøv å finne dette punktet. Trykk på perineum vil ikke blokkere strømmen av sædceller. Ved å onanere vil du lære å oppleve orgasme uten å miste sædvæske. På slutten av øvelsen masserer du perineum med tre fingre. Sannelig, den flere hundre år gamle seksuelle kunnskapen akkumulert av taoistene er uuttømmelig. Jeg har bare skrapet i overflaten av denne statskassen, du har fortsatt mye å lære i fremtiden.

Øvelser assosiert med den "tredje skatten" Shen beroliger sinnet, stabiliserer den emosjonelle tilstanden og lærer en å bevisst kontrollere flyten av vital energi-qi. Taoistenes kunst å forstå prosessene som skjer inne i menneskekroppen gir en unik mulighet til å kontrollere ens bevissthet. Teknikken for tankekontroll er en grunnleggende komponent i qigongkunsten.